【低身長男性向け】低身長に見せない為のボディメイクトレーニング!

逆三角形の基本は肩幅です!Tシャツやスーツの似合うイケてる男になりましょう!

learn

こんなことを学びます

身長を低く見せてしまう特徴というものがあります。
それが肩幅と頭蓋骨のバランス。

肩幅が狭いと頭が大きく見え、身長は本当のものより小さく見えてしまいます。

だからこそ、肩幅を広げるトレーニングが必要なのです!

ただ!
やり方が悪いとどんどんなで肩になってしまい、カッコ悪い体型になってしまうのが肩のトレーニングの怖いところ・・・

正しい肩のトレーニングをお伝えします!

★★具体的なWorkOut内容★★

肩のトレーニングの考え方と、効果的な行い方をレクチャーします。

肩幅を広げるには、どのようにして僧帽筋に刺激を逃がさないようにするかがキーポイントです。

これを解消させるためには、ノウハウを包み隠さずお伝えしますので、実践してもらいます。
正直、きついですよ?(笑)

※※※特典※※※

生徒様の体型とその願望、さらに実践している姿を見てから、生徒様一人一人に合ったWorkOutプログラムをオーダーメイドで作成致します。



時間:60分(着替え含む)
内容:パーソナルトレーニング
備考:レンタルウェアあり(SS~3L)/レンタルタオルあり
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開催予定エリア

新宿・代々木

価格(税込)

¥3,500

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この講座の先生

低身長専門のパーソナルトレーナーです!

【profile】
松塚 裕也(マツツカ ユウヤ)
昭和63年11月10日生まれ
◎全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー
(通称NSCA-CPT)

◎業界大手のプライベートジムにてトレーナーとして勤務し、リピート契約率NO.1を誇る。

◎翌年、 主に女性向けのパーソナルトレーニングサービス【TOP PRIORITY】を立ち上げる。
その傍ら、幅広い知識をもとにフィットネスメーカー【EMPT】のトレーニングブックの監修を手掛ける。

◎これまでのサービスを一新し、自身の経験を最大限に生かす低身長専門のパーソナルトレーニング 【TP】を立ち上げ、数多くのクライアントの体を激変させる。

detail

講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ①JR新宿駅の場合
    ②徒歩2~3分
    ①JR新宿駅
    ②徒歩3分
    ③ジム到着
    ④生徒様着替え(ここから60分)
    ⑤下半身痩せの理論の説明
    ⑤WorkOut開始
    ⑥生徒様着替え
    ⑦終了
  • こんな方を対象としています

    男性165㎝以下
    カッコいい体になりたい人
    逆三角形の体型を手に入れたい人
    スーツをビシッと決めたい人
    Tシャツの似合う男になりたい人

    ※身長が166㎝以上でも、参加できます。
  • 受講料の説明

    受講料に含まれるもの

    場所代
    レンタルウェア
    レンタルタオル
    ミネラルウォーター
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ※走り回る等の行為がなければお子様連れでもOKです。
    ※レンタルウェアがありますが、ご自身で持ってきていただいても構いません。

review

レビュー

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  • 行く価値あり!( 2 )

  • 男性

    この講座は「トレーニングの方法を学べる講座」でした

    まさにタイトルのとおり、Tシャツが似合う筋肉の付け方を教えて頂けます。独力でやることも出来るかもしれません(よほど慣れている人は)が、トレーナーに付いてもらうことの良さが少しわかったような気がしました。

  • 男性

    この講座は「非常に良い講座」でした

    肩の鍛え方がわかり、非常に役に立ちました。1人だと気づかない点をアドバイス、実践サポートしていただきました。

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