原宿で完全貸切1対1のボディメイクトレーニング!!

効果的なあなたのためのオーダーメイドトレーニングを提供致します!(おなか引き締め、美脚づくり、姿勢改善目的のお客様向け)

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こんなことを学びます

あなたのオーダーメイドトレーニングを作成致します。

マンツーマンで60分間行いますので分かりやすく効果を実感できます^_^

1.カウンセリング
2.骨格チェック
3.筋膜リリース
4.肩甲骨、体幹コンディショニング
5.上、下半身トレーニング
6.歪み解消施術+パーソナルストレッチ

60分のトレーニングのおさらいを最後にさせて頂きます!
32人が受けたい追加しています

開催予定の日程一覧

  • 開催予定

    開催予定エリア:渋谷・恵比寿

    受講料:¥ 3,500

過去に開催した日程一覧

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この講座の先生

澤 宏平

トレーニング初心者でも効果的にボディメイク!

月間130件のパーソナルトレーニングを担当中。 もっと見る >>

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講座詳細

  • こんな方を対象としています

    運動するきっかけがなかなかない方
    一人で効果的なトレーニングができない方
    おなか引き締め、美脚づくり、姿勢改善目的の方向け
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    動きやすいウエア
    汗拭きタオル
    をご準備ください。
    シューズは不要です。


    シャワーはございません。
    妊娠中の方は要相談。