原宿で完全貸切1対1のボディメイクトレーニング!!

効果的なあなたのためのオーダーメイドトレーニングを提供致します!(おなか引き締め、美脚づくり、姿勢改善目的のお客様向け)

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こんなことを教えます

あなたのオーダーメイドトレーニングを作成致します。

マンツーマンで60分間行いますので分かりやすく効果を実感できます^_^

1.カウンセリング
2.骨格チェック
3.筋膜リリース
4.肩甲骨、体幹コンディショニング
5.上、下半身トレーニング
6.歪み解消施術+パーソナルストレッチ

60分のトレーニングのおさらいを最後にさせて頂きます!

この講座の先生

澤 宏平

トレーニング初心者でも効果的にボディメイク!

月間130件のパーソナルトレーニングを担当中。

詳しいプロフィールを見る >

教えた回数2

教えた人数2

こんな方を対象としています

運動するきっかけがなかなかない方
一人で効果的なトレーニングができない方
おなか引き締め、美脚づくり、姿勢改善目的の方向け

受講する際は以下をお読み下さい

動きやすいウエア
汗拭きタオル
をご準備ください。
シューズは不要です。


シャワーはございません。
妊娠中の方は要相談。

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開催予定の日程一覧

  • 開催予定

    開催予定エリア:渋谷・恵比寿

    受講料:¥ 3,500

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