《声の体力測定!喉の筋力チェック付》喉の筋トレ&ストレッチ 60分

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喉の筋力チェック→筋力低下の部位を重点トレーニング♪あなたの喉のクセ・悩みの原因を分析!解決法をマンツーマン指導!最短で声を磨く方法はこれだ

こんなことを学びます

声を出す時、体の中で何が起こっているのか?
考えたことはありますか?

声が通らない、声がこもる、声が震える、
声が枯れる、喉が詰まる、
滑舌が悪い、抑揚が付けられない、
高い声が出ない、低い声が出ない、
大きい声が出ない、小さい声が出ない、
裏声が出ない、地声が出ない、
ビブラートがかからない、音程が取れない・・・

などなど声の悩みは色々ありますが、
なぜそうなったのか原因を理解し、
その原因を解決するためのトレーニングをしなければ
真の解決にはなりません。

その解決に必要なのが「喉の筋トレ」です。
実は、喉の筋肉はたくさんあってそれぞれに役割があり、
筋肉たちのチームプレーで声を出しています。

例えば、
滑舌に必要な筋肉が落ちている人は、滑舌が悪い。
高い声を出すために必要な筋肉が弱い人は、高い声が出ない。
など、声のお悩みには原因があり、うまく動かなくなっている筋肉を活性化し、
筋力を上げ、可動域を広げることで、声が生まれ変わります!!

ほとんどの方が喉の運動機能が低下しているため、
きちんとトレーニングをすればお悩みがどんどん解決していきます。

それと同時に、皆さんが言われるのは
「今まで自分がいかに喉の筋肉を使ってなかったのか実感した」ということです。

喉の筋トレに遅すぎるということはありません!
年齢を重ねるごとに運動機能は低下するので、
放置しておくと声がしゃがれてきたり、キーが下がったりして
声が老けてきます。

また健康面でも、喉の筋力が落ちると嚥下の機能が落ちて、
飲み物や食べ物が気管に入ってむせたり、
誤嚥性肺炎の原因にもなったりします。

だからこそ
きちんとポイントを押さえて筋トレすれば
驚くような効果が出ます。

ビジネスでもプライベートでも、健康的にも美容的にも、
喉を鍛えておくことはとっても大切です。

この講座では、
完全プライベートのマンツーマン60分レッスンで
喉を鍛えることができるマンツーマン60分レッスンで
声が出る仕組みや、あなたのお悩みの原因を解説、
お悩み解決に必要なトレーニングを実践して、筋力を底上げし、鍛えていきます!

自宅で、小声で、楽しくて効果絶大のトレーニングですが、
声がラクに出るようになり、今まで出なかった声が出るようになります。

そして、TPOに合わせて服を着替えるように、
『TPOや曲に合わせた声』が出せるようになります。

声を自由自在にコントロールできるようになり、
あなたの声の引き出しがどんどん増えていくので、
あなたはその声の引き出しから、
TPOや曲に合わせた声を即座に使い分けることができるようになります!

声の不安がなくなると、
緊張する場面でも安心して「表現すること」に集中できるので、
結果、パフォーマンスレベルも格段に上がります。

「声が変わると人生が変わる」
というのは決して大げさではなく、
「一生で自分の声を1番聞いているのは自分」
であり、
「自分の声を1番不安に思ってるのも自分」
なので、その自分の声を変えることで、すべてが変わってくるのです!

ここまで読むと
「え…すごく真面目なレッスンなのかな?」
「難しそうだな」
と思われるかもしれませんが、
実際は、ほぼ全員の方が大笑いしながらトレーニングされるほど(笑)
初めての方も安心なおもしろすぎるレッスンです♪

********

《別講座との違い》
◆「《声の体力測定!喉の筋力チェック付き》 喉の筋トレ マンツーマン60分」は、60分のマンツーマンレッスンです。
あなたの喉は、声を出すための体力はどれくらいあるのか?
喉のどこの筋力が低下しているのか?
筋力チェックをして、あなたの喉のクセ・悩みの原因を分析、あなたの筋力の弱いところを強化するトレーニングを実践していきます。
マンツーマンだから、あなたに合わせたトレーニングを厳選し、正しくできているか確認しながら進めます。
自分の喉の筋力を把握し、発声の仕組みも解説。
その上で解決トレーニングに取り組めるので、頭も体もフルに使って、自分の声を磨く講座です。

◆別講座「喉の筋トレ20分」は20分のグループレッスンです。
喉の筋トレの基本のやり方を解説し、筋トレやストレッチを、20分でできる限り実践していきます。
(参加される方それぞれお悩みが違う場合でも、共通して全員の方のお悩み解決になるトレーニングをやります)

◆「3ヶ月コース」「6ヶ月コース」は、
⭐️短期間でより多くの筋トレをこなし、今までの声の出し方に戻らないようにすること
⭐️正しい喉の使い方を体に覚えさせ、発声や滑舌を改善し、声のお悩みを解決すること
⭐️筋力をつけ、可動域を広げるために、その日の限界まで喉のあらゆる筋力を鍛えること
⭐️レッスン終了後、1人でも正確なフォームで練習ができるよう、声を聴く耳の力も磨くこと
を目指すカスタマイズレッスンです。
(とはいえ、苦しくてしんどいトレーニングではなく、めちゃくちゃ楽しくて笑いながらやれるトレーニングです)
またあなたに必要な「楽しくて面白い課題」をこなしながら、喉の筋トレを話す時・歌う時にどう応用していくのか、実践しながら喉を鍛えます。
レッスンの全てをカスタマイズした効率的なトレーニング。
プロがどうやって声を出しているのか、喉の使い方がわかる解説や実践もしていきますので、受講後もご自身でトレーニングができます。

ご希望の講座をぜひご活用ください!

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【レッスン内容】
1.声が出る仕組みとは?
声を出している時の喉の動画や、解剖図など資料を使って説明します。

2.喉の筋力チェック
 実際に喉の色々な筋肉を動かして、筋力をチェック!
 とはいえ笑いが出るような楽しいチェック方法です。
 この時点で出したことない声が出ます♪

3.お悩みの原因、筋力が低下している部分を分析+解決トレーニングを実践!
「お悩みの原因=どの部位の筋力が低下しているか」詳しく解説します。
その上で、解決するためのトレーニング方法を一緒にやっていきましょう!
喉の筋肉が動く感覚を身につけ、喉の中の筋肉を鍛えていきます。

4.まとめ、質問タイム。
日常生活の中で、喉の筋トレを続けるための方法もお伝えします。
「自分でもこんな声が出せるとは!」
「1回受けただけなのに1日中声が出しやすかった!」
 などの感想をよく言われます♡

========

声が変われば人生が変わる!!
さあ、わたしと一緒に楽しくて奥深い声の旅に出かけましょう╰(*´︶`*)╯♡
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3月30日(土)

8:30 - 9:30

オンライン

予約締切日時

3月29日(金) 20:30

参加人数

0/1人

開催場所

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価格(税込)

¥8,000

飲み物をご準備ください

3月31日(日)

10:30 - 11:30

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予約締切日時

3月30日(土) 22:30

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¥8,000

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3月31日(日)10:30 - 11:30

¥8,000

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この講座の先生

発声ボイストレーナー/ラジオ局代表&パーソナリティ

◆発声ボイストレーナー
・起業家・先生業向けの発声、滑舌指導
・ミスコン出場者の発声&スピーチ指導
・歌
・作詞・作曲講座など
◆ネットラジオ局『ホンマルラジオ広島』代表&パーソナリティ
・科学者の武田邦彦先生、京大准教授の宮沢孝幸先生などゲストをお迎えし毎日配信中
・パーソナリティ育成
◆才能発見プロデューサー
・宇宙の法則&瞑想講座
・ブロック解除・ヒーリングなどのコーチング

【著書】Amazon好評発売中!
『最短最速で「出したい声」が出せる!あなたの声を目覚めさせる5つの秘訣』
【メディア実績】共同通信/産経...
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こんな方を対象としています

・声の悩みを解決したい
・声の体力測定・喉の筋力測定をしたい
・一般的なトレーニングではなく、「自分の場合は」何の練習をすれば良いのか知りたい
・声が出る仕組みが知りたい
・マンツーマンレッスンを受けたい
・人前に立つ方
・通る声を出したい
・滑舌を良くしたい
・高い声・低い声を出したい
・明るい声を出したい
・声が老けてきた方
・若々しい声を保ちたい方
・ボイトレをやってみたいと思っていた方
・他のスクールなどでボイトレを習ったけどしっくりこなかった方
・別講座「喉の筋トレ20分」を受講し、より詳しく声の仕組みを知りたい方もぜひ!
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受講する際は以下をお読み下さい

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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー90

  • 楽しかった( 65 )
  • 勉強になった( 67 )
  • 受ける価値あり( 65 )
  • この講座は「楽しく学べる講座」でした
    女性

    小学生の子供が受講しました。
    感想を聞くと、全部が楽しかった!勉強になりまくり!との事でした。

    先生からのコメント

    それは良かったです(^^)
    ぜひ楽しく練習続けてください♡とお伝えください♪
    ありがとうございます!

  • この講座は「希望が持てる講座」でした
    女性 30代

    今まで考えたこともなかった喉の中身について、教えていただきました。私の声も変えられるかも!?という希望が持てました。
    先生の声の使い分けが凄かったです。
    明るく楽しいレッスンの中で、意識は喉でありながらも自然に身体が反応している気がしました。改めて、声は身体全体から出すものだと感じました。

  • この講座は「それぞれ感じかたが違う?講座」でした
    女性 40代

    息子が受講しましたが、率直な感想は。。いまいちだったそうです💦 すみませんが。。

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