感情のケア（怒り対処）

オンライン

怒りが乗りやすい「注意・指導」の場面で怒りの感情について学び、すぐに実践できるポイントもお伝えします！

こんなことを学びます

＜本レッスンを受けると…＞
イライラの感情がどうして生まれるのか、そのメカニズムと
自分の感情との付き合い方がうまくなるコツがわかります！

＜レッスン内容＞
＊感情はどうやって生まれるのか？
＊怒りとは？
＊感情と上手につき合って、対人コミュニケーションのスキルUPします！

感情のケアプログラム入門講座の中の怒り感情ケア講座のご案内です。

＜こんなことが出来るようになります＞
怒りのメカニズム等、怒りの感情を学べます。

＜こんな風に教えます＞
少人数制のグループで丁寧に教えます。
講師の一方的な説明にならずに、ワークや発表を織り交ぜて進めますので
体で感じながら学びを深めていくことができます。

＜持ち物＞
筆記用具はご用意ください。

＜定員＞
基本4～8名

開催日程がありません

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価格(税込)¥6,600

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この講座の先生

小林あこ

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感情をケアして自分を生きるプログラム

がんの闘病をした経験があります。

遺伝性のがんなどもありますが
そういった類のがんではありませんでしたが
なぜがんになったのかの原因も言われないのです。

原因は特にないけど、再発のリスクはある！

食生活、ライフスタイル、価値観や考え方
何かを変えなければ、再発する！

私の場合は
この、モノの捉え方、価値観
私の性格が、がんを呼び込んだのだと
どこかで思うようになりました。

そこから、自分を変える。
果てのない旅に出ることになり、様々なことをやりました。

その中で、大きな転換のきっかけになったのが
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