圧倒的に低い自己肯定感を上げたい!【自己肯定感UP講座】

【自信のなさに革命を起こす】一度不安に思い始めると、まとわりつくように頭から離れない不安や孤独感を克服し、本当に自信のある自分を作っていく!

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こんなことを学びます

こちらの講座は【女性限定】です。
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こんにちは。
マインド革命コーチでカウンセラーの高田美雪です。

私は今でこそ人前で立って話したり、教えさせていただいたりすることができるようになり、楽しんで行うことができるようになりました。
そして不安になっても短時間で前向きに捉え直せるようになりました。

でも少し前まではそうではありませんでした。

私は4歳頃から対人恐怖症・社交不安障害で、普通の人が1不安に思うことを100倍、1000倍くらいの恐ろしさを感じて生きていました。

なんとかこの対人恐怖症・社交不安障害を乗り越えようと
幼少期からずっと打開策を考え続け、心理学や自己啓発本を読み漁っては試して、いろんな方との出会いやそういった方々からたくさんのことを学ばせていただき、
23年頑張ってやっとほとんど自力(&医療機関の服薬やカウンセリングも併用しましたがほとんどその場しのぎで根本的な効果は実感なし)で、あがり症を含む対人恐怖症、社交不安障害を克服することができました。

その経験を生かし、今ではプロコーチとして独立・起業し、対人恐怖症や社交不安障害になる元となる、自己肯定感を高める目標達成 兼 メンタルコーチングのサービスを提供しております。

<この講座で得られるもの>
・自己肯定感が圧倒的に低かった私が取り組んできた中で最も重要なことを2時間でお伝えいたします。

<持ち物>
筆記用具

<定員>
最大 2名
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新宿・代々木

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この講座の先生

自信のなさを乗り越えて最高に幸せな人生を現実に。


はじめまして。
自信のない方、自己肯定感が低いなとお感じの
一人暮らしの女性の方が、
幼少期の愛情を十分に受けられなかった経験やいじめによるトラウマ体験の意味づけを書き換えることで、
本当に幸せだと思える人生を実現する
マインド革命コーチの高田美雪です。

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パーソナルコンサルティング Lunatus
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【略歴】
幼少期より対人恐怖症があり、ずっと生き苦しさを感じながらも
読書や勉強、それを実践することにより克服。

✔️大手IT起業にて、一般職でアシスタントながら、本部内の営業アイデアコンテストで異例の特別賞を受賞
✔️入社試験より難しいとされる、一般職から総合職への転換試験を通過
✔️投資スキル向上も目指しており、いろんな方に教わりながらも、投資をはじめて2年で株式投資100%の利回りを達成

インスタ miyuki_lunatus + 続きを読む

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    【内容】
    カウンセラーとしてのスキルを生かした傾聴を取り入れ、少人数制で実施させていただきます。

    step1: ご予約いただきますと、事前アンケートを送付しますので、送付してから2日以内にご返信ください。

    step2: 講義内で自己肯定感を高めるために必ず役に立つ5つのポイントをお伝えいたします。

    step3: それぞれに目標を設定し、参加後のアンケートを書いていただき、解散となります。
  • こんな方を対象としています

    <必須条件:下記に5つ以上当てはまる方>

    ☆生まれてきた家庭環境などに左右されずに、自分で人生を切り開いていけるようになっていきたい方。

    ☆何か良くないことが怒ったとき、他人や環境にイライラするよりも、自分が悪いんだと自分を責めてつらくなってしまう方。

    ☆両親が自分を愛してくれている実感がなかった。両親にとって自分は特別な存在だと感じることはほとんどなかった。

    ☆両親はほとんどの場合、私のいうことに耳を傾けたり、理解しようとしたり感情を分かちあってはくれなかった。

    ☆私が子どもの頃に両親もしくはどちらかが亡くなった。もしくは永久に家を去った。

    ☆両親のどちらかが気分屋で何をするかわからなかった。アルコール依存性だった。

    ☆両親は私より兄弟・姉妹のほうを可愛がった。

    ☆両親は長い間私から身を遠ざけるか、私を一人ぼっちにした。

    ☆両親は私は愛されていない、または拒絶されていると感じさせた。

    ☆両親は私には何か問題があるかのように扱った。

    ☆両親はあたかも私がまぬけであるか、または才能に恵まれていないかのように感じた。

    ☆両親は私が人生に失敗するだろうと予測していた。

    ☆あまりにも自信がなく、他の人よりも不安や恐怖心が明らかに強い気がする方。

    ☆あまりにも自己肯定感が低いのを乗り越えて、本当に自分らしい人生を歩んで行きたい方。

    ☆対人恐怖症・社交不安障害の項目にいくつも該当する方。
  • 受講料の説明

    テキスト代は料金に含みます。
    別途ご自身のお飲み物代はご用意下さい。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ★ご自身のお飲み物代(1250円〜1400円程度)は別途ご準備ください。
    ★この講座は【女性限定】です。

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