毎日みるみる若返り、一生老けない美しい自分になれる「Preciorise Beauty Work」
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パーソナルエイジレスインストラクター
全米ヨガアライアンス RYT200 修了
顔ヨガ協会 認定アドバンスインストラクター
1980年、愛知県生まれ。
ヨガを10年以上続けていましたが、自分が老けてきた…!と感じてから一念発起。ヨガ講師になるべく本格的に学び始め、更に女性のボディメイクに特化したパーソナルトレーニングや顔ヨガなど、学びを深めました。
いつまでも若々しく、自分に自信を持っていたい、そんな気持ちを応援するために、Preciorise Beauty Workを始めました。
大鮫先生の受講は2回目になります。今回も新たなエクササイズを学ばせて頂き日々のエクササイズがより一層楽しくなりそうです。
前回でもそうでしたが大鮫先生は一人一人丁寧に指導を下さり自宅でのエクササイズが出来るようにオリジナルテキストをくださいます。私は、お陰様で前回の受講から今回までの1ヶ月間の表情に自分でも驚く程に変化が現れ感謝と共に大鮫先生の素敵な笑顔を目標にエクササイズを続けたいと思っています☺️
顔ヨガに興味のある方にはお薦めの講座です。
機会があれば次回も受講したいと思っています。
顔の筋肉を沢山動かして顔が疲れるので、普段いかに使っていないかがよく分かります!これを毎日やれば絶対成果がありそうです。上半身のストレッチも肩周りがスッキリ軽くなった感じがしました。将来やっててよかったと思えるように頑張ってみようと思います。先生の年齢を聞いてびっくりでした!
普段顔の筋肉をいかに使っていないかに気づけました。終わった後は顔周りをはじめ体全体の血流がよくなってスッキリしました。毎日続ければ小顔効果を感じらると思います。