初めてでも、今すぐできる!「マインドフルネス」が見つかる！明日への活力や行動につなぐ入門講座
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マインドフルネス速読講師
関西マインドフルネス協会インストラクター
絵本セラピスト(R)(絵本ｾﾗﾋﾟｽﾄ協会認定)
心理カウンセラー
ペライチサポーター、ITサポーター等
IT業界でシステムエンジニア・ITサポート等就業中、激務重ねて眼や心を酷使し、視覚障碍を負いIT界一旦卒業。
眼に少しでも良いこと、ITに代わる何か自分にできること探しにさまよう中で、めぐりあったのがマインドフルネス脳活性速読や心理学(＋読書療法)。資格や経験とも集大成として、眼・脳・呼吸・心に意識を向け(マインドフル)、速読と心理学と読書を通して、ご自身に意識を向け大切にして、自分力アップ頂けるようサポート活動中。
視覚系疾患患い、失うものもありましたが、
"意識"を始め、変わったことや得られたものが多くあります。
視覚障碍で速読？不思議に思われますが
〃 だからこそお伝えしたいこと、知って頂きたいことがあります。
自分に意識を向け、思いやりの気持ちをもって、自分を見守り
逆境に折れない心や活性する脳の取り扱い方等をお伝えします
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テレビ「人生レシピ」で非常に興味を持った講座、まさに自分の心と身体に向き合う
良い講座でした。
一度は、受けてみたい講座です。