継続力を身につける

【継続力アップさせる思考法、無料特典付】
セミナー後にさらにプレゼントしています。


筋トレ、読書を始めてもすぐにやめちゃっていませんか？

結局続かないから時間、お金を無駄にして
【自分にはできないんだ】と凹んでいませんか？

ちょっとまってください！

それはあなたの勝手な思い込みです。
あなたはただ【できない思い込み】に支配されて
諦めちゃっているだけです。

続けるための手法はいくつもあります。
毎日、本を開くだけでもいい。
毎朝腕立て10回、階段を駆け上がる…など。

手法はいくつもあって
どれも間違いではないです。…が
もっと根本的なことを見直してみませんか？

例えば、朝起きれないです…というかたは
大好きな旅行の日に遅刻しそうになり
新幹線に乗り遅れそうになったとします。

こうなったら簡単に諦めますか？
楽しみにしていたのに
簡単にあきらめないですよね？
なんとか行ける方法を捻出しませんか？
新幹線がダメなら飛行機。
それもだめならウェブ検索をするなり、
人に聞くなど、なんとかしてそこに向かう方法を考えますよね。

どうやったら
そこへたどり着けるのかを考える思考って
とても大切ではないでしょうか？
手法がひとつダメでも別の手法を探す思考が生まれます。

読書も筋トレも手法はいくらでもありますが
それよりも先に目的地へたどり着けるための
気持ちを見つめなおしたほうが成功に近くなる気がしませんか？

この講座では、手法もいくらかをお話はしますが
それよりも目標にたどり着くための【気持ち】に
フォーカスした内容が盛りだくさんとなっております。



【継続させるためのコツ】です！？

なにかを始めようとしたときに
なんとなく作業から始めていませんか？
資格試験なら参考書を読み始めたり
ダイエットだったらトレーニングを始めてみたり…

はじめはアドレナリンがガンガンに出ているので
最初はうまくいきますが
長期的にみてもうまくいきません。
絶対にどこかで失速してしまいます。

これはあなたの【根性】がないのではなく
人間の性質なので仕方がありません。
【飽きっぽい】状態になってしまうのです。
しかしこの飽きっぽさというのも
利用して継続できるとしたら
興味ありませんか？

結果を望まずただやるだけだったら
それでもいいかもしれませんが
本当に結果を望んでいて
できていないのだったら
方法手段を変えてみましょう。

【５つの秘訣】

【目標を明確にすること】
【やる環境をつくること】
【周りの人に宣言すること】
【日々のタスク管理をすること】
【〇〇を活用する】

最後の「〇〇」はとてつもないパワーがあります！

講座内でお話したいと思います(^^)


【目標を明確にすること】
まず目標があいまいだと、最初の熱が入っているうちはうまくできますが。
結果的に長く続かなくなり、気持ちが冷めるとやめてしまいます。
自分が向かっている方向をぶれないようにすることが大切です。

【やる環境をつくること】
一人だと気分が乗らないとなかなか作業ができません。オススメの方法を聞いてもついついテレビを見たり、スマホを触ったりして甘えてしまいます。
せっかく良質なノウハウを知ることができても活かせないのです。
これは人間の潜在意識が自分を守るために甘えさせてくるのです。
つまり、環境をかえないと人はなかなか変われないのです。

【周りの人に宣言すること】
一人でひっそりやると、
恥をかかないからその方がいいと思うかもしれません。
まったく逆です！
恥をかくかもしれない、宣言したからやるしかない。
そういう状態を作らないと、人はなかなか一歩先が見えないのです。

【日々のタスクを管理すること】

目標があるならそのために毎日、毎週単位でやる作業（タスク）を管理する必要があります。
この計画を無理なく作り、毎週この勉強会などで消化していくことで目標を実現させることができます！



＜こんなことができます＞

この【継続力を身につける】では
★★継続するための５つの秘訣を全部実践できます★★

本を読んでも最後まで読めない…
ノウハウがあってもなかなか行動できない…
試験があるけど勉強が続かない…
筋トレをはじめてもすぐにやめてしまう…

そんな方にはかなりオススメです！！


＜こんなことが出来るようになります＞

まず、継続するための思考ができます。

これは僕の体験談なんですが。
学生時代、運動部にいましたが数か月でやめてしまう経験があり。
資格試験もよし！やろう！と思っても数か月後には本は積んだ状態。
とにかく熱しやすく冷めやすく続かなかったです。

そんな状態でしたが。
今では、31歳からはじめたマラソンも２年以上継続的に続き。
フルマラソンを３回完走しています。
たくさん学ぶことが多い資産運用でも３年以上学びを続け、結果も出しています。
護身術（システマ）を習っているのですが、これはなんと４年も毎週通っています。
そして同時に体幹トレーニングもやっているのでこれも４年続いています。
他にも読書は毎週のように読み始めて、これは５年以上になります。

このように。継続させるためには才能とか根気ではなく。
継続させるための思考を作ることで、運動も勉強にも応用できます。

続けてきたおかげで、体も３０過ぎてから身軽になり
頭の回転も早くなって、健康的で日々が楽しくなりました！


ぜひ、この感覚をあなたにも体験してほしいです！


＜こんな雰囲気です＞

勉強意欲が高い方が集まるので、
静かに集中して勉強、作業に取り組めます。


＜持ち物＞
ノート、ペン


＜日程＞
毎週開催しています。
参加できる日にお申込みください。

時間は、開始ちょうどに到着するくらいで大丈夫です。