ナースセラピストによる初めてのアロマセラピー：入門編

女性の生き方も多様化している今…

仕事・家事・子育て・介護・夫の転勤等など、様々な要素の影響を受けて、
時に心や体のバランスを崩しそうになることはありませんか？

そんな時…アロマセラピーは『香りと手のタッチ』を用いて、気分や体調のバランスを整えるのに役立ちます！

自然の香りは…
気持ちをぱ～っと明るくしてくれ、一瞬にして人を笑顔にしたり…
気づかずに抑圧していた感情が開放され、自然に涙がでてきたり…
時に驚くほどの働きをしてくれます。

そして、皆さんが持っている温かな手は、人を癒す力を持ってます！

香りとタッチをキーワードに、アロマセラピーの魅力をお伝えしていきます。

あなたの健康サポートに、日常生活にアロマケアを取り入れてみませんか？

看護師・アロマセラピストの経験をもとに、アロマセラピーが心と体へ働きかける関係も分かりやすく、大切な部分をギュッとまとめてお伝えします！

＜講座内容＞
・アロマセラピーの簡単な歴史について～世界の植物療法から現代のアロマセラピーまで
・精油について（定義・安全に使うための注意点・日常生活ではどのように使えるの？）
・色んな精油の香りを感じてみましょう！貴方のお好きな香りは…？
・アロマセラピーってどのように心や体に働きかけるの？香りとタッチが気分や心・体に与える影響について
・最後にお好きな香りでアロマバスソルトの入浴剤を作ります（お持ち帰り頂けます）

＜こんなことが分かります！出来るようになります＞
・アロマセラピーの概観を知ることができます
・安全な精油の選び方・使用法・保存法を知ることができます
・精油が人の心や体にどのように影響していくかを知ることができます！
・自宅で、簡単な精油を使ったセルフケア方法を知ることができます（芳香浴・アロマバスなど）

＜こんな風に教えます＞
少人数制で丁寧にお伝えします。
参加者の皆さんと対話しながら、一緒に楽しく学んで頂きます。
疑問があれば、気軽に質問もできます！
知識を伝えるだけではなく、香りを体験する時間・クラフト作りなど、五感でアロマセラピーを感じる時間を持ちます。

＜持ち物＞
筆記用具をご持参下さい。

＜定員＞
2~4名(2名さま以上で開催します）