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早めの水分補給❗️〜熱中症対策〜

これから夏に向けて気温が上がります!どのタイミングでどんなものを飲んだ方いいのかお伝えします!

こんなことを学びます

<こんなことを学びます>
発汗のメカニズムを知っていますか?
発汗のメカニズムを知ることで、水分補給の大切さがわかります!
摂るタイミングや内容をお伝えします!

<こんな風に教えます>
少人数ですので、講師の一方的な説明にならずに参加者の皆さんと対話するように進め、自由に楽しく学んで頂きます。

<持ち物>
筆記用具

<定員>
3名
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開催予定エリア

渋谷・恵比寿

価格(税込)

¥4,000

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この講座の先生

基礎からスポーツ栄養学までわかりやすく教えます!

栄養士
中学・高等学校第1種教員免許取得(保健体育)
服部栄養専門学校 非常勤講師
石原塾(かけっこ・陸上競技クラスコーチ)

体育大学卒業後、栄養士取得のために短大に進学。
食品会社、介護施設等に勤め、フィットネス業界へ。フィットネス業界では、民間・公共の施設でチーフトレーナーとして施設運営、個別プログラム作成から食事指導を担当。

千葉リゾート&スポーツ専門学校
・スポーツ栄養学(2011~2016)
服部栄養専門学校
・健康運動指導論等(2012~現在)

☆パルシステム東京
スポーツ栄養学講座、機関誌「わいわい」5月号監修
☆浦安中央武道館
スポーツ栄養学講座 月4回コース(2012〜)
☆栄養成分についての執筆
☆一般社団法人キッズスマイル(サッカークラブ)
スポーツ栄養学講座 年2〜3回担当(2017〜)
☆サンデー毎日 インタビュー記事掲載
2018.11.20発売号

他、トレーニング施設、かけっこ教室などのスポーツ栄養学講座や栄養指導を担当。

たくさんの情報があるなか判断できるような講座を心がけています。
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  • こんな方を対象としています

    ・熱中症対策
    ・水分補給について知りたい
    ・どのくらい飲めばいいのか?どのタイミングで摂ればいいのか知りたい
  • 受講料の説明

    場所代、テキスト代、その他教材がある場合の教材費
※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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