楽しい護身術

元気に強くなる護身術クラス

こんなことを学びます

剣道、芦原空手、柔道の有段者の指導員が、危険から守るための格闘方法を楽しく教えます。
毎月一回、既に三回開催しております。
海外のトレーニング用品の代理店を行っているので最新のトレーニング方法を学べます。
また世界の五大陸の国々を訪問した体験から、実際の危険への対処法、予防を教えます。

クラスの内容は空手&柔道を使った護身術のエクササイズ、自重運動などの体の鍛え方を楽しみます。
護身術と言っても、激しいスパーリングは行わないので「きつくなく、痛くないトレーニング」です。
皆様の個性を見ながら、確実に強くなる方法を指導します。

<持ち物>
飲み物、タオル、グローブの下に付ける軍手をご持参下さい。

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開催予定エリア

渋谷・恵比寿

価格(税込)

¥3,500

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この講座の先生

実戦空手で護身術

剣道、芦原空手、柔道の有段者のアニマル店長による、楽しくて効果的な空手護身術クラスです。
海外のトレーニングメーカーの代理店も行っており、最新のトレーニング法をご紹介致します。
世界五大陸に海外出張、滞在しており、実際の危険の対応法をアドバイスします。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    19時より入場可能
    19時半から21時迄講習
    21時から21時半まで質疑応答
    22時迄に退出下さい。
  • こんな方を対象としています

    対象は高校生から中高年の男女まで(女性は女性同士か指導員と練習します)

    ー強くなりたいけど、何から始めたらわからない方
    ー空手や柔道をやりたかったけど、本格的な道場に入門するのはちょっとという方
    ー女性や体の小さい方でも出来る、身の守り方を習いたい方
    ーとりあえず楽しい仲間と軽い運動から始めてみたい方

    など、基本的に初心者のレベルから始めますのでご安心下さい。
    楽しくトレーニングすると身も心も爽快になりますよ。
  • 受講料の説明

    レッスン代、道具使用料
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    当日は運動の出来る服装で参加下さい。
    武道の道着は指導員のみと致します。

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