誰でも椅子ヨーガ

対面

誰でもできる椅子ヨーガ、身体をゆっくりほぐします。

こんなことを学びます

 椅子に座って動きます。ヨガがはじめての方、体の固い方、正座や胡座が辛い方、車イスの方、どなたでも大丈夫。動いたあとは交流の時間もあります。
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開催日程がありません

開催予定エリア横浜・みなとみらい

価格(税込)¥1,000

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

レッスン代

この講座の先生

楽しく、健康に

ケアプラザ、特別支援学校、デイサービス、作業所などで、いろいろなヨガや運動を伝えています。身体を動かしたあとのリラックスは最高♪

こんな方を対象としています

横浜線中山駅近くの「ハーモニーみどり(中山ケアプラザ) 」で月1回、第1(火)に行っています。いつでも誰でもどこでもできるヨガをお伝えします。
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受講する際は以下をお読み下さい

動きやすい服装でおいでください。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー1

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  • 受ける価値あり( 1 )
  • この講座は「体がポカポカしてリラックスできる講座」でした
    女性

    ヨガはほとんどやったことがありませんでした。激しい運動をせずに何かストレス解消になるようなものは無いか探していて参加を決めたのですが、思った通りリラックスできました!椅子を使いながらのヨガなので、床よりやり易い気もしました!

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