10kg痩せさせれなかったらお金要りません!!男性80kg 女性65kg以上の方、この10回と別に6回の16回2ヶ月で
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パーソナルトレーニング W-ダブ
【結果重視】2ヶ月頑張って自信の持てるボディを手に入れよう!
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ダイエットのお悩みに強いトレーナー...
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身体をどうしていきたいかヒアリング。一通り部位に効かせたトレーニング方法の
説明。アプリでの記録の仕方の説明。
胸、背中、脚(お尻)、肩のいずれか
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腕orお腹
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ダンベルフライ
ベンチプレス
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