ウォーキング 美しい姿勢と歩き方の教室

簡単なエクササイズにあわせて楽しく動くだけで、美しい姿勢と歩き方が身につきます。

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こんなことを学びます

体幹を鍛える!…ちょっとハードなんじゃないか…と思われる方が多いかと思いますが、赤瀬KENJI先生のエクササイズは、日頃運動不足の方にも無理なく、楽しくできてしまうエクササイズです。
これから暖かくなります。街を颯爽ときれいに歩く素敵な女性に変身しましょう!
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渋谷・恵比寿

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この講座の先生

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ウォーキングインストラクター、元劇団四季俳優
赤瀬 KENJI

劇団四季俳優として約12年間「キャッツ」「美女と野獣」「はだかの王様」等に出演。その後デューク更家公認ウォーキングインストラクターとして活躍。目黒で鍼灸院も開業中。
ウォーキング、ダンス、ボイストレーニング、演技など様々な指導のほか、コンサート活動なども行っている。

この講座の主催団体
  • 1人
  • 1回
ACJカルチャースクール(表参道)

子どもから大人まで楽しめる講座をご用意しています。親子で楽しめる講座もあります。

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講座詳細

  • こんな方を対象としています

    年齢制限等はありません。どなたでも参加できます。

review

レビュー

  • 1

  • 楽しかった!( 1 )

  • 勉強になった!( 1 )

  • 行く価値あり!( 1 )

  • 女性 40代

    この講座は「体の使い方の意識が変わる講座」でした

    歩くこと、その準備のストレッチ、なぜそのストレッチをするのか?など、ただ歩くのではなく、体についてより意識が高まる講座でした。

    もちろん、習う前に比較して、綺麗な歩き方を「意識的に」するようになれますが、その他に「こんなストレッチがあるのか」「昔の生活様式は体を鍛える機会があった」など、ためになるお話も聞けて大変に充実した時間でした。

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