強くてしなやかな女性らしいカラダをつくりましょう!
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ご覧いただきありがとうございます。
クラシックバレエやパーソナルストレッチのトレーナーとして活動を続けて数年…
自分のカラダは長年鍛えているから大丈夫だろう!
そう思っていましたが、妊娠と出産はまさに未知との遭遇でした。
でもカラダの準備と産後のケアをきちんとしたら、妊娠前よりもキレイなカラダを作れるということも実感!
一人でも多くの方が、スムーズなお産を迎え、幸せな日々を過ごせるように応援します。
*経歴*
5歳よりバレエを始める。
2007 エデュケーショナルバレエコンペティション 第1位 スカラシップ受賞
2008 日...
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初めてバレエを体験して、優雅な動きにも関わらず難しい&きつい!と心折れそうでしたが笑、先生が優しく楽しめました。
普段とは全く違う筋肉を使っているので、続ければスタイルが良くなれそうです。先生のスタイルも抜群です。
運動不足&重度のo脚の私は、同じ先生のストレッチ講座の方から初めようと思いました^ ^