腸内環境と酵素の関係、腸を整える食事 生活習慣を知って健康に!

酵素で腸内環境を整えて病気を未然に防ぐ!美肌も手に入ります!腸を整えるカフェランチ付き!O様 20代女性 より

こんなことを学びます

 酵素で腸内環境を整えて病気を未然に防ぐ

【腸内環境改善セミナー】
腸内環境改善メニューのランチ付き


・いつも体がなんとなく疲れている
・肩こりやめまいがある
・便秘や下痢気味
・肥満
・肌荒れ
などの症状はありませんか?

当てはまる方は酵素が足りていないかもしれません。

ではどうしたら良いの?

意外とみなさんが良いと思って
日々体のためにやっていることが
間違っていることがあります。


野菜は加熱?非加熱?どっちが良いの?
腸内コンディションを整える野菜の食べ方は?
腸を温めると良いって本当?
酵素って何が良いの?
サプリメントは摂った方が良い?
糖質と腸の関係
鬱病などメンタルと腸の関係
長寿と酵素の関係は?
腸内環境を整えるには黒酢が良いって知っていた?
おススメの飲み物は?

ドレッシング、おススメの調味料
食材

今までの知識、食べ方
食材の選び方で本当に良いの?
などなど

目からウロコ!
このセミナーを受講された後には
腸内環境を整える食べ方がわかり
実践されていくうちに

体も軽くなり
見た目も若返ることでしょう!



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群馬県内

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この講座の先生

食べるエステ 食べるダイエット 料理教室主催

マイナス7才の美と健康が叶う料理教室とカフェ主宰。
食べるダイエット、食と心の繋がりを軸に
心も整う料理教室を開催。
飲食店勤務を活かし、包丁の使い方やお料理が楽しくなるコツもアドバイス。
お料理が嫌い、苦手な方も好きに変わる
ゆるーく楽しいレッスンが人気です

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    腸内環境改善するには

    酵素とは

    酵素と腸内環境の関係

    腸内環境を整える食事について

    ランチ
  • こんな方を対象としています

    便秘のお悩み
    肌荒れ
    メンタルの落ち込み
    下痢のお悩み
    食事を整えたい
    いつまでも若々しくいたい方。
  • 受講料の説明

    お食事、お飲み物、テキスト
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    持ち物 筆記具

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