姿勢改善!ウォーキングレッスン

TVにも紹介された歩き姿が変わるレッスン!

こんなことを学びます

<ウォーキングって何?>

毎日何気なく歩いているけれど、歩き方は人それぞれです。
普段の姿勢や歩き方が、靴の減り方に影響したり
ご自身の体形を作っているといっても良いくらいです。

正しく綺麗に歩くことで、見た目の印象が良くなるのはもちろん
ダイエット効果やO脚改善など、身体に良いことが期待できます。

誰でもできるウォーキングの質をあげて
単なる移動時間を有効にしてみませんか?

歩くことが楽しくなるレッスンです!


<こんなことが体験出来ます>
運動が苦手な方や、老若男女問わず
1日でウォーキングのコツをつかめます。

<こんな風に教えます>
少人数制で分かり易く、お一人様お一人様に合ったアドバイスをいたします。

<このレッスンで得られるもの>
歩き姿に変化がでます。
普段の生活で意識できる方法などもお伝えいたします。

☆ヒールでのウォーキングが気になる方は
【美姿勢ヒールウォーキング&愛され仕草レッスン】とのW受講もおススメです。↓
https://www.street-academy.com/myclass/10422
続きを読む

日程・開催時間を選ぶ

受付中

11月3日(日)

14:00 - 15:30

大阪 / 本町・淀屋橋

予約締切日時

11月02日(土) 14:00 まで

参加人数

0/2人

開催場所

地下鉄御堂筋線 本町駅 徒歩1分
シーズウォーキングスクール大阪本町校 大阪市中央区南本町3-4-8 SAZANビル6F

価格(税込)

¥5,000

受付中

11月14日(木)

19:30 - 20:30

大阪 / 本町・淀屋橋

予約締切日時

11月13日(水) 19:30 まで

参加人数

1/2人

開催場所

地下鉄御堂筋線 本町駅 徒歩1分
シーズウォーキングスクール大阪本町校 大阪市中央区南本町3-4-8 SAZANビル6F

価格(税込)

¥5,000

受付中

11月17日(日)

14:00 - 15:00

大阪 / 本町・淀屋橋

予約締切日時

11月16日(土) 14:00 まで

参加人数

0/2人

開催場所

地下鉄御堂筋線 本町駅 徒歩1分
シーズウォーキングスクール大阪本町校 大阪市中央区南本町3-4-8 SAZANビル6F

価格(税込)

¥5,000

受付中

11月23日(土)

11:30 - 12:30

大阪 / 本町・淀屋橋

予約締切日時

11月22日(金) 11:30 まで

参加人数

0/2人

開催場所

地下鉄御堂筋線 本町駅 徒歩1分
シーズウォーキングスクール大阪本町校 大阪市中央区南本町3-4-8 SAZANビル6F

価格(税込)

¥5,000

受付中

11月28日(木)

11:30 - 12:30

大阪 / 本町・淀屋橋

予約締切日時

11月27日(水) 11:30 まで

参加人数

0/2人

開催場所

地下鉄御堂筋線 本町駅 徒歩1分
シーズウォーキングスクール大阪本町校 大阪市中央区南本町3-4-8 SAZANビル6F

価格(税込)

¥5,000

SOLD OUT

10月26日(土)

11:30 - 12:30

大阪 / 本町・淀屋橋

予約締切日時

10月25日(金) 11:30 まで

参加人数

2/2人

開催場所

地下鉄御堂筋線 本町駅 徒歩1分
シーズウォーキングスクール大阪本町校 大阪市中央区南本町3-4-8 SAZANビル6F

価格(税込)

¥5,000

  • 受付中

    11月3日(日)

    14:00 - 15:30

    大阪 /本町・淀屋橋

    選択中 選択
  • 受付中

    11月14日(木)

    19:30 - 20:30

    大阪 /本町・淀屋橋

    選択中 選択
  • 受付中

    11月17日(日)

    14:00 - 15:00

    大阪 /本町・淀屋橋

    選択中 選択
  • 受付中

    11月23日(土)

    11:30 - 12:30

    大阪 /本町・淀屋橋

    選択中 選択
  • 受付中

    11月28日(木)

    11:30 - 12:30

    大阪 /本町・淀屋橋

    選択中 選択
  • SOLD OUT

    10月26日(土)

    11:30 - 12:30

    大阪 /本町・淀屋橋

    選択中 選択
  • 参加できる日程がありませんか?
    先生に開催リクエストを送ってみましょう!
    開催リクエストする
受けたい
81人が受けたい登録しています

この講座の先生

Cs'walkingschool大阪本町校代表講師

航空会社での経験を経て、姿勢や歩き方を変えると疲れにくく自然と痩せ、また第一印象UPに欠かせないと実感。「健康で美しい人を増やしたい」という思いでスクールをはじめ、出張レッスンや研修を行う。

10/17(木)グランフロント大阪
<立ち居振る舞いで変わる印象美人!女性のための瞬美講座>開催決定

【実績一部抜粋・敬称略】
・ウォーキングレッスン
エクシブ有馬離宮/神戸ポートピアホテル/ベルエベル美容専門学校/兵庫大学/国際武道大学/成基の幼児教育TAM/ 芦屋大学/大阪私立幼稚園連盟/JOYFIT24/神姫バス株式会社
・研修
株式会社ANAスカイパル/美容室FRAME/三井住友生命保険組合/吉川カントリー倶楽部/センチュリー・シガゴルフクラブ/エルスポーツクラブ
・ブライダルレッスン 
京都全日空ホテル/ノートルダムセンティア/ウエスティン都ホテル京都/ノートルダム神戸
・メディア掲載
産経新聞/ABC放送【おはようコール】/FC大阪TV/「ガクシン」
・執筆
美容情報サイト「ビラボ」美LAB. 
たまひよ
ニッセン「コロレア」




+ 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <レッスン時間>60分

    <レッスン流れ>

     5分 姿勢チェック(ビフォーアフターの写真をお客様の携帯で撮影)
    10分 姿勢改善レクチャー 
     5分 歩き方チェック
     5分 靴の選び方・履き方
    30分 歩き方レクチャー


  • こんな方を対象としています

    ウォーキングを始めたい方
    歩いているけれど、効果が感じれない方
    印象を良くしたい方
    歩き方が変わっていると言われた事がある方
    靴の減りが速い方
    O脚や猫背が気になる方

  • 受講する際は以下をお読み下さい

    当日は、パンツスタイルでお越しくださいませ。
    靴は、可能でしたらスニーカーでお願いいたします。(土足可能な会場です)

レビュー

  • 15
  • 楽しかった!( 8 )
  • 勉強になった!( 10 )
  • 行く価値あり!( 14 )
  • W2

    女性 40代

    この講座は「姿勢改善!ウオーキングレッスン」でした

    以前から骨盤の歪みが気になり、整体など行っても、普段の癖が改善されないとすぐに元に戻ってしまうので、根本的に姿勢や歩き方を改善したいと思い受けさせていただきました。
    マンツーマンでじっくりと教えて頂き、あっという間でしたが、とても充実した満足いく1時間でした。
    教えて頂いた事に気をつけて、姿勢改善に努めたいと思います。

  • M2

    その他 30代

    この講座は「正しい歩き方を身につけることが出来る講座」でした

    整体師をしています。
    歩き方、立ち方、座り方など姿勢が悪いと骨盤が歪む原因になります。
    まず、自分が正しい歩き方や立ち方が出来ていないと、人にも指導できないので、こちらに通わせていただくことにしました。
    まだ2回目ですが、腹筋を使うせいか、お腹がしまってきた気がします。
    更に反り腰が改善されて、腰が楽になりました。
    また次回よろしくお願いします。

  • W3

    女性 40代

    この講座は「意識が変わる講座」でした

    普段から姿勢は良くしようと意識しているつもりでしたが、意識して力を入れるべきところが間違っていることがよくわかりました。日々の生活の中で意識できるようになれば、立ち姿も歩き姿も変わっていけるのではと楽しみです。

  • W2

    女性 20代

    この講座は「初めてでも楽しく学べる!」でした

    姿勢が悪く家族からも言われ直そうと試みるものの、正しい姿勢が分からず悩んでいた時に見つけました。
    初めてですぐに吸収することは難しく一時間優しくじっくり教えてもらいどれが正しい姿勢か知ることができました。
    しっかりみてもらえるので意識してすることができました。
    続けて通いたいです(^ν^)

  • W2

    女性 20代

    この講座は「内側も外側もキレイになれる講座」でした

    昔から脚がコンプレックスで、きれいになるきっかけがほしくて参加させていただきました。
    歩き方はなかなか教わる機会がないので、とても勉強になりました。
    普段から意識して自身を持てるように頑張りたいです。

  • この先生の他の講座

    relation

    関連講座

    watching

    この講座を見た人は、こんな講座も見ています

    お探しの講座が見つかりませんでしたか?