30代から始める!人生最後の10日間ダイエット☆

代謝も落ちてきて痩せにくくなってきた30代。それでも綺麗でいたい女性に。ダイエット人生を最後にする10日間をお伝えします。

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こんなことを学びます

女性であれば誰しも一度はチャレンジしたことがあるもの、それが『ダイエット』。
綺麗になりたい女性にとって永遠のテーマだと思います✨

勿論私も例外無く様々なものに挑戦してきました。
リンゴダイエット、キャベツダイエット、にがりダイエット、ビリーズブートキャンプ、コアリズム、糖質制限などあげればきりがないほど。

しかし結果はというと『続かない』『体重が減らない』『リバウンドした』など散々なものばかり💦

そしてまた良いと言われたダイエットに手を出すの繰り返しというのを中学生から続けてきました。

お陰で1番痩せてた時と太ってた時の体重差はなんと20kgという悲惨な状態を続けてきました。

そうして行き着いたのがファスティングでした。
実は以前にも別のファスティングにチャレンジして失敗していたので、あまりいい思い出はありませんでした。

しかしそれは『身体の仕組み』と『正しいやり方』を知らなかったから⭐️

それを知ってから実行すれば、結果は全然違います。

「ファスティングって何?」って方から
「体重が減っても一時的」
「辛そう」
「私には無理」というようなイメージがある方まで大歓迎です。

もし痩せたいんだけどなかなか、、、という同じような境遇の方がいらっしゃったら永遠のダイエットループからそろそろ一緒に抜けませんか?

これがあなたのダイエット人生最後の10日間になるかもしれないですよ✨

〈講師web投稿より〉
講師はオーガニックの最大級のwebマガジン「IN YOU」での公式ライターもやっています。
ファスティングの記載もあるので参考にしてください⭐️

http://macrobiotic-daisuki.jp/fasting-4-111067.html

〈当日の流れ〉
1部:自分の身体を知る
1.身体の組成を知る
2.痩せてる人と太ってる人の違いは

2部:正しいファスティングを知る
1.ファスティングとは
2.ファスティングのメリット&デメリット
3.ファスティングドリンクの選び方
4.人生最後のダイエットにできるコツ
5.正しいファスティングとは

※簡単なワークと座学で90分内容を進めたいと思います。
※講座内での試飲や販売はありません。
ご希望あれば別途対応いたします。
※10日間も日程とれないという方も大勢います。日数はその人に応じて対応するので気にせずご参加ください。
※女性限定での講座になりますが、男性でご希望の方いればご連絡頂けたら個別で対応させていただきます。
※タイトルが30代となっていますが年齢の制限はありません。ただし18歳以下の方はご遠慮ください。
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渋谷・恵比寿

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この講座の先生

『全ての女性の人生をHAPPYに』

Komura Yuri

北海道出身、トータルライフコーディネーター。
大学卒業後は、年中無休24時間オープンのハードな職場で医療・薬学の知識や経験を積む。
医療の最先端で学んでいく中で、薬以外の身体へのアプローチは無いかと模索し予防医療をテーマに週末起業を始める。

女性の幸せのポイントは一つではないというモットーから、事業を多角化。
現在はパラレルキャリアとして活動中。

トータルライフとは
・身体の健康
・美容の健康
・お金の健康
・心の健康
このどれがかけても幸せにはなれないのが女性。

全ての女性の人生をHAPPYにすべく、トータルライフを伝えています。




~主な資格~
薬剤師
JCLA コスメコンシェルジュ
AIFN サプリメントプロフェッショナル
一般社団法人 中医学耳つぼ美容協会 ストーンセラピスト
エンジェルスパーム 英国式リフレクソロジー 
日本FP協会 ファイナンシャルプランナー

~趣味~
旅行
食べ歩き
読書

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講座詳細

  • こんな方を対象としています

    ◆綺麗になりたい方
    ◇痩せたい方
    ◆健康になりたい方
    ◇ファスティングに興味のある方
    ◆デトックスしたい方
    ◇酵素ドリンク、ジュースなどのファスティングで結果出なかった方
    ◆何かを学ぶのが好きという方
  • 受講料の説明

    飲み物代、テキスト代
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    持ち物
    ・筆記用具
    ・A4の資料が入るもの
    ・痩せたい気持ち
    をご持参ください

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レビュー

  • 2

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  • 勉強になった!( 2 )

  • 行く価値あり!( 1 )

  • 女性 30代

    この講座は「とても勉強になる」でした

    先生のお話はとても勉強になりました。
    今まで目先のことにだけとらわれてダイエットしておりましたがきちんと身体のことに向き合う貴重な時間でした。
    ありがとうございました!

  • 女性 50代

    この講座は「楽しく学べる講座」でした

    丁寧に教えていただき、チャレンジしてみようと思いました

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