運動不足を劇的ビフォーアフター『オーダーメイドタオルトレーニング』

1度は全く運動ができなくなった元体操選手がタオル1本で身体の悩みを解決します! (個別レッスン)

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こんなことを学びます

はじめまして!
数ある講座の中からご覧いただきありがとうございます。

オーダーメイドタオルトレーニング開発者。真法のタオルトレーナーの岩井優斗です!

<こんな想いはありませんか?>
・肩や腰の疲れから解放されたい。
・もっと思い通りに自分の体を動かしたい。
・自分に自信を持ちたい。
・ジムに行かなくても同じ運動量を持続させたい。
・気になる部分をタオル1本で部分痩せしたい。
・どんなトレーニングをやったらいいのかわからない。
・1日5分でできるストレッチの方法を知りたい。


僕はかつて、全く運動ができなくなってしまった人間でした。



小学校から大学まで器械体操に全力で打ち込んでいましたが、大学時代に背骨を痛めてしまい、社会人になってからは全く運動ができなくなってしまいました。腰痛や肩こりに悩まされ、思うように働けない日々が続いていました。

自由に体を動かせないことがこんなにも辛いのものなのかと思い知りました。
周りの同年代と比較し、動けない自分にコンプレックスを抱くようになりました。

いろいろな病院や整体にも行きましたが一向に良くならず、ある人との出会いから、

”自分の体は自分で動いて良くする”と決意し、現在に至ります。
今、体を動かすことが”本当に楽しい”ということを再確認しています。


例えば、少しのウォーキングをしただけでも、体が気持ちいいと思うことはありませんか?運動をしたあとって気持ちも心もリラックスしたりしませんか?

僕も同じような感覚で、少しずつ運動することで、体が思ったように動くようになってきて、当時の自分とは”中身”も”外見”も別人に変化しました。

今では趣味のロードバイクでレースに出るまでに回復しました。
今後の目標はハワイのトライアスロンに出場することです!

これまでの経験を踏まえ、たくさんの人に体を動かすことの楽しさ、気持ち良さを知ってもらうきっかけを作りたいと思いました。

そこで考案したのが、真法のタオルトレーニングです!

・運動不足を解消したい!
・自分に自信が持てるようになりたい!
・体を動かすきっかけが欲しい!

そんな方のお役に立ちたいと思っています!

ただ運動をするのではなく、体を動かすことの楽しさを実感したい方は是非!僕に会いに来てください。お待ちしています😊

健康な身体は人生を変えます!


< タオルトレーニングの特徴>
★タオル1本で全身をトレーニング、ストレッチすることができる。
★ジムに行かなくても同じ運動量を持続することができる。
★気になる部位を部分痩せできる。
★自分に合ったメニューが作れる。
★1日たった5分でストレッチができる。


定期的な運動習慣は体にとってとても大切です。


しかし、

仕事が忙しかったり、普段の生活に追われていると、なかなか時間がとれずに運動不足になってしまう方がたくさんいらっしゃいます。
そうすると、次第に体が固まってきて、体の可動域がどんどん狭くなってきてしまいます。
タオルトレーニングでは、体の可動域を広げながら鍛えることで、しなやかな体を作ることができます。


あなたも明日から快適な体を手に入れませんか?


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スペシャルキャンペーン企画
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もっと手軽に体の悩みを解消してほしい!という想いの元、
”1000円”という特別価格で手軽に自宅でも実践できるタオルトレーニングをお試しいただき、
自分自身の身体と向き合っていただく機会を提供します!

タオルトレーニングを元に
1人1人の身体の状態をチェックし、日常に運動習慣を取り入れるお手伝いをさせていただきます♪


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 \ 参加者様特別プレゼント!/
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※ストアカレビューとアンケートにご協力いただいた方には、1回無料レッスンをプレゼント!

タオルトレーニングってどうやるの?
タオルを使って、全身をほぐす、緩める、伸ばす、鍛えるを行います。
誰でも簡単にできる内容です。

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 この講座ではこのように進めていきます!
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この講座は<50分>の内容になります!


〜当日の流れ〜
1.自己紹介・身体のお悩み相談
2.ウォームアップ
3.オリジナルタオルトレーニング
4.クールダウン
5.アンケートにご協力ください。

【 タオルトレーニングで準備するもの】
・タオル
・飲み物
・筆記用具
*服装はなるべく動きやすい格好でお越しください。

初めての方は体の悩みや、相談したい内容を送ってください。
自分自身の体と向き合うためにも自分がどうなりたいかをしっかりと考えて書いてみてください。


運動不足を解消し、自分に自信を持ちたい方は
このスペシャルキャンペーン中にぜひ受けてみてください^_−☆

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 その他の講座はこちら♪
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1ヶ月で開脚180°!元体操選手直伝!『開脚ぺったんこ体験講座』
https://www.street-academy.com/myclass/35420
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さいたま

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この講座の先生

根本から元気に。

フリーランストレーナー、インストラクター

岩井 優斗 (27)

群馬県出身。9歳で体操競技を始める。
すぐに実力を発揮し県大会等で優勝経験を積むが、中学生になった時に側湾症を発症。腰痛と付き合いながら大学まで競技を続けるが、大学3年の時に椎間板を痛め競技続行が困難に。

大学を卒業後、酷い腰痛からまともに働けない時期が続く中、

ある出会いから、
”自分の体は自分で動いてよくする”と決意し、自らの力で腰痛を克服。

そこから体を動かすことの楽しさや気持ち良さをたくさんの人に伝えたいと思い、フィットネスや体操クラブでの指導、リラクゼーション施設でセラピストとしての経験を積む。

現在は多くの人に運動の楽しさ、健康の大切さを伝えたいと、体操クラブで店長を務めながら、フリーランスとしても活動。

< 経歴 >
器械体操競技歴13年
福岡大学スポーツ科学部卒業
・教員
・フィットネスジム
・体操クラブ
・リラクゼーション店舗

資格
セラピスト検定2級
日本体操協会審判員
中学校高等学校第1種体育免許 + 続きを読む

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    50分

    <当日のレッスンの流れ>
    自己紹介・体のお悩み相談
    ウォームアップ
    オリジナルタオルトレーニング
    クールダウン
    アンケート
  • こんな方を対象としています

    ・運動習慣を身につけたい方

    ・理想の体をつくりたい方
    ・機能的な体を作りたい方

    ・ジムに通わなくても同じ運動量を持続したい方
    ・1日5分でできるトレーニングを知りたい方。
    
・気になる部分を部分痩せしたい方

    ・くびれを作りたい方

    ・お腹周りを引き締めたい方

    ・ストレスを発散したい方
    ・脂肪を燃焼したい方
    ・どんなトレーニングをやったらいいかわからない方
    ・肩腰の疲れが気になる方
    ・スマホぽちぽちが止まらない方

    ・デスクワークで体が固まっている方
    ・健康に興味を持っている方
  • 受講する際は以下をお読み下さい

     ⭐︎参加する際は以下をお読み下さい


    【 タオルトレーニングで準備するもの】
    ・タオル
    ・飲み物
    ・筆記用具

    ストレッチの効いた服装でお越しください!
    次のレッスンもありますので、必ず5分前にはお越しください。*服装はなるべく動きやすい格好でお越しください。

    車が6台程度停められる駐車場もございます。
    
googleマップだとクラブの裏側に案内されてしまう場合がありますので、お気おつけ下さい。

    初めての方は体の悩みや、相談したい内容を送ってください。
    自分自身の体と向き合うためにも自分がどうなりたいかをしっかりと考えて書いてみてください。

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レビュー

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  • 男性 20代

    この講座は「運動不足にちょうどいい」でした

    体操選手がやっていた内容でストレッチとトレーニングができて、凄く身体も動いて気分爽快でした!

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