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最近、ソロハイキングでマインドフルネスしている、なつです!
この時代、みなさんはこれからの人生をどう過ごしていこうか考えていますか?自分で意思で判断していますか?
私がカウンセラーとして活動する前は、とにかく周りに合わせてきました。自分の意思はあるものの、伝えることができず、判断のときも自分の直感ではなく「過去に学んだこと」をベースに判断していました。数えきれないほど転職を繰り返し、人間関係もうまく行きませんでした。
そんな中、「心理」を学んだ協会と出会い、そこから本来の「自分」を知り、どんな自分も認める・褒めるなどなど色んなワー...
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先生が気さくでとても話しやすく、とても前向きな気持ちになれました。
今の悩みを聞いてもらうだけでも気持ちがスッキリしました。
2時間あっという間で楽しく受講できました。
教えてもらったことをコツコツ実践していきたいと思います。ありがとうございました。
始めのカウンセリングから悩みや気にしてるところを真摯に聞いてくれ、話せる安心を感じました。マインドフルネスでは、個別にアドレスをもらい役に立ちました。先ずはあるがままの自分を認めることから進めていきます。ありがとうございました。