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【対面/online】♪食べて綺麗になれる魔法のロースイーツ教室♪

対面 オンライン

【対面/online】小麦粉・卵・乳製品・白砂糖不使用の食べる栄養満点スイーツ💯美肌作りに!ダイエットに!心も頭も満足します

こんなことを学びます

《ロースイーツを作ろう♪》
感染症対策をしつつ少人数制で、対面レッスン再開しております。
食べたほうが身体に良いスイーツを一緒に作りましょう♪
この時期欠かせない免疫力アップの腸活のお話し付き。
オンラインでの受講も可能です。



■六花亭風ラムレーズンサンド■
4月25日(対面/オンライン)
4月30日(対面/オンライン)
5月1日(対面/オンライン)
■アジサイケーキ■
5月15日(対面/オンライン)
5月30日(対面/オンライン)

<こんなことを学びます>
ロースイーツの作り方、ロースイーツの栄養価について学びます。
ロースイーツのローは「RAW」と書いて「生」のこと。
非加熱のスイーツです♪

卵、乳製品、小麦粉、白砂糖、オーブンを使わないスイーツです♪
※ナッツを使用するので、ナッツアレルギーの方はご遠慮ください(><)
焼かないので今話題の酵素が摂れます。

明日から日々の生活使える健康法を一つでもお持ち帰りいただきます。食物繊維たっぷりのナッツを使って、腸内フローラの整え方を学び、生活に取り入れるコツもお伝えします。(腸活のコツ)


<こんなことが出来るようになります>
◎ロースイーツがご自宅でも作れるようになります。
◎デトックスのまめ知識がつきます。
◎便秘の解消法を知ることができます。
◎腸内環境を整える食材の選び方が身につきます。


<こんな風に教えます>
少人数のため丁寧に教えます。
レクチャーとワークを組み合わせた二部構成です。
皆さんに作っていいただきます。
※生なのでお持ち帰りはご遠慮いただいております。
悪しからず、ご了承ください。

オンラインの場合は、講師と同じものをお手元にご用意いただき、一緒に作ります。(視聴のみも可能)
講師の一方的な説明にならずに参加者の皆さんと対話する形式で、楽しく学んで頂きます。

<準備物>
オンラインの場合、お手持ちのフードプロセッサーと空き容器、冷蔵庫。
※詳細は、お申込みいただいた方に準備物をお伝えします

<定員>
基本 4名

<当日の流れ>
①簡単な自己紹介
②ロースイーツとは何かを学ぶ
③製作するロースイーツの説明、手順
④いざ、製作
⑤各自試食
⑥まとめ、終了
続きを読む

4月25日(日)

09:00 - 11:00

埼玉 / さいたま

予約締切日時

4月24日(土) 09:00

参加人数

1/4人

開催場所

JR武蔵野線/京浜東北線 南浦和駅 徒歩10分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥4,000

4月25日(日)

13:30 - 15:00

オンライン

予約締切日時

4月24日(土) 13:30

参加人数

0/4人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥4,000

4月30日(金)

10:30 - 12:00

埼玉 / さいたま

予約締切日時

4月29日(木) 10:30

参加人数

0/4人

開催場所

JR武蔵野線/京浜東北線 南浦和駅 徒歩10分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥4,000

5月1日(土)

09:00 - 11:00

埼玉 / さいたま

予約締切日時

4月30日(金) 09:00

参加人数

0/4人

開催場所

JR武蔵野線/京浜東北線 南浦和駅 徒歩10分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥4,000

5月15日(土)

10:30 - 12:00

埼玉 / さいたま

予約締切日時

5月14日(金) 10:30

参加人数

0/4人

開催場所

JR武蔵野線/京浜東北線 南浦和駅 徒歩10分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥4,000

5月30日(日)

10:30 - 12:00

オンライン

予約締切日時

5月29日(土) 10:30

参加人数

0/4人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥4,000

オンライン開催の場合は、準備物の関係で開催日5日前までに接続確認を行いますので、ご了承ください。
  • 4月25日(日)

    09:00 - 11:00

    埼玉 / さいたま

  • 4月25日(日)

    13:30 - 15:00

    オンライン

  • 4月30日(金)

    10:30 - 12:00

    埼玉 / さいたま

  • 5月1日(土)

    09:00 - 11:00

    埼玉 / さいたま

  • 5月15日(土)

    10:30 - 12:00

    埼玉 / さいたま

  • 5月30日(日)

    10:30 - 12:00

    オンライン

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96人が受けたい登録しています

対面受講日程

4月25日(日)09:00 - 11:00

¥4,000
参加人数1/4人
場所JR武蔵野線/京浜東北線 南浦和駅 徒歩10分

4月30日(金)10:30 - 12:00

¥4,000
参加人数0/4人
場所JR武蔵野線/京浜東北線 南浦和駅 徒歩10分

5月1日(土)09:00 - 11:00

¥4,000
参加人数0/4人
場所JR武蔵野線/京浜東北線 南浦和駅 徒歩10分

5月15日(土)10:30 - 12:00

¥4,000
参加人数0/4人
場所JR武蔵野線/京浜東北線 南浦和駅 徒歩10分

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対面受講料に含まれるもの

対面レッスン受講料には、レッスン代、材料費、プリント代が含まれます

オンライン受講日程

4月25日(日)13:30 - 15:00

¥4,000
参加人数0/4人

5月30日(日)10:30 - 12:00

¥4,000
参加人数0/4人

参加できる日程がありませんか?
先生に開催リクエストを送ってみましょう。

オンライン受講料に含まれるもの

オンライン受講料には、レッスン代が含まれます。

この講座の先生

食べて綺麗になれる魔法のロースイーツ♪

食べて綺麗になるスイーツを一緒に学びませんか?

ロースイーツ南浦和教室では、
ナチュラルハイジーンの考え方と酵素栄養学をもとに、
ロースイーツの必要性を簡単に
わかりやすくお伝えしています。

最近、疲れが取れない
排便リズムが整わない
肌荒れがひどい

これらは体内の酵素不足が原因かもしれません。


私がロースイーツと出会ったのは、出産後2年間落ちなかった体重で悩んでいた時。生活の中にナチュラルハイジーンの考え方とロースイーツを取り入れたことで、するすると8キロ落ちたのです!体脂肪もつられて7%落ちました。
洋服のサイズも3LサイズからLサイズへダウン。

対面レッスン、オンラインレッスンともに
楽しんでいただける講座を
お届けしたいと思っています。


【保有資格】
日本起業アカデミー(株)認定
健康ロースイーツインストラクター®
チョコロースイーツインストラクター

日本成人病予防協会認定
生涯学習開発財団認定
健康管理士

一般社団法人 日本健康生活推進協会認定
健康マスター

介護福祉士・介護支援専門員
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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    【製作するスイーツ】
    ◇4月度◇
    六花亭風ラムレーズンサンド

    ◇5月度◇
    アジサイケーキ

    《当日のタイムラインオンラインの場合》
    10分 ZOOM動作確認、講師自己紹介
    15分 ロースイーツの魅力について
    15分 ロースイーツ製作、試食
    10分 まとめ、感想
    • こんな方を対象としています

      ☆身体に良いスイーツを学びたい方
      ☆食べても太らないスイーツをお探しの方
      ☆お子さんに何を食べさせたらよいか分からない方
      ☆けがのしにくい身体づくりをしたい方
      ★腸内フローラを整えたい方
      ★酵素を摂りたい方
      ★健康を気遣う方
      ★美意識が高い方
      ★食が細い方
      ★家族の健康を大切にしている方
      ★ダイエット中の美容もお考えの方
      ★排便のリズムを整えたい方
      ★健康貯金をしたい方
      ★甘いものがやめられないけどスイーツを楽しみたい方
      ★食べて綺麗になりたい方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ◎卵、小麦粉、乳製品のアレルギーの方も参加OK!
      ◎ナッツを使用するので、ナッツアレルギーの方はご遠慮ください。
      ◎オンラインの場合、Wi-Fi環境が整った場所でご参加ください。
      ◎オンラインはZOOMを使用しますので、あらかじめZOOMのアプリのインストールをお済ませください。
      ◎お申込みいただいた方は、グループメッセージでやり取りさせていただきますので、必ずご確認くださいませ。
      ◎レッスン受講5日前までに接続確認を行います。15分ほど、お時間を頂戴し、接続テストを行います。その際、レシピをお渡しし、必要な材料をお伝えします。また、その日程調整はグループメッセージでやり取りさせていただきます。

      以下はやり取りのZOOMのURLです。ご確認ください。
      岩崎 美佑貴さんがあなたを予約されたZoomミーティングに招待しています。

      トピック: ZOOM接続確認用
      Zoomミーティングに参加する
      https://us02web.zoom.us/j/89159271810

      ミーティングID: 891 5927 1810
      パスコード: 764271


    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー11

    • 楽しかった!( 6 )
    • 勉強になった!( 9 )
    • 行く価値あり!( 6 )
  • W3

    女性 40代

    この講座は「ロースイーツは満足感がすごい!!」でした

    ロースイーツが何なのかよく分からずに
    参加しましたが、楽しく美味しく
    勉強になりました。

    最近、過食がひどく
    夕食のあとにお菓子を三~四種類
    食べないと気が済まなかったのですが
    それの解消ヒントになればいいな~と
    思います。

    材料がちょっと高そうな所が
    悩み所ですね。

  • W1

    女性 40代

    この講座は「ロースイーツ初心者に優しいレッスン」でした

    初めてロースイーツを作りました。オンラインなので気軽に申し込めたのですが、事前にご説明があり、前日準備から自分でやるので、理解が深まりました。近隣でしたら対面に参加でき、材料を買い揃えたりしなくてももっと気軽に受けれるメリットもあると思います。半分は今日完成させて試食し、残りは教わった保存をしたいと思います。

  • W3

    女性 50代

    この講座は「とても勉強になる講座」でした

    以前から興味のあったRaw sweetsでした。
    何となくは知っていたけれど、普段 身体に良いと思っていた食べ物にも色々あることに驚きでした。

    下準備をしっかりするところは大切ですが、
    あとは混ぜて冷やしてデコレーション!
    楽しくてお腹いっぱいになりました。

  • W1

    女性 60代

    この講座は「ローケーキってパラダイス🌟」でした

    私はローケーキ初めて参加でしたが、出会えて幸せ!!!でした。
    健康食事を心がけていると必ず「砂糖はダメ!」。
    スイーツが食べられなくて超ストレスでしたが!
    体にいいスイーツ🎶 理論的な説明もあり、納得。
    丁寧に優しく、ゆったりとの雰囲気で、分かりやすく、絶対できるようになる!!
    また次も習いましょ!夏のアイスもできるんですって😍

  • W3

    女性 50代

    この講座は「ロースイーツを学ぶ事が出来る講座」でした

    以前から興味はあったものの、なかなか自分で作る事が出来ず、今回はじめてタルト作り申し込みました。ロースイーツに関する説明も交えて下さり、勉強になりました。食生活を見直す良い機会になりそうです。スイーツ以外の講座にも興味があるので、また参加させて頂きたいです。

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