完全初心者向け！キックボクシングで無理なく楽しく汗を流そう。

【ダイエットやストレス解消に特化したキックボクシング】
最近多くの芸能人やモデルが取り組んでいるキックボクシング。
美容やストレス解消にはもってこいのスポーツなのです。

格闘技といえば怖い、痛そうなどのイメージがあるかもしれませんが、その様な要素は全て排除。
楽しく無理なく楽しめるスポーツとしてキックボクシングを楽しめる教室となっています。

＜こんなことが体験出来ます＞
パンチやキックを繰り出すことで全身運動を堪能することが可能。
カッコよくパンチやキックが繰り出すことが出来るようになり、楽しく汗を流せます。
運動不足解消からストレス発散、ダイエットまで幅広いい目的に対応いたします。


＜こんな風に教えます＞
少人数制で分かり易く丁寧に指導します。
構え方に始まり、パンチやキックの出し方をご案内。
フォームが固まってきましたら、ミットやサンドバッグにパンチやキックを放ちます。
痛くない様に無理なくゆっくりとクラスを進行していきます。


＜このレッスンで得られるもの＞
気持ちよく楽しく汗を流すことができます。
スポーツジムなどと異なり、対人でのトレーニングがメインなので飽きることなく、気付けばあっという間にトレーニングが終了していることでしょう。
日々のストレスも思いっきりパンチやキックを繰り出すことで解消すること間違いなし。
キックボクシングという非日常なスポーツを心ゆくまで満喫できます。

＜持ち物＞
動きやすい服装、タオル、飲みものをご持参下さい。