都心から20分でリラックス ~癒されまちの森歩き ヨガ&温泉付き~

都心から20分で自然の中へ!まちのなかの森を歩き、ヨガをして、温泉に入って、癒されよう♡

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こんなことを教えます

<まちのなかの森って何?>
こんにちは、まちのなかにも意外と森があるのってご存知ですか?
ゆっくり歩きながら、木のにおい、土のにおい、太陽のあったかさを感じませんか?
そのあたたまった体でヨガを行い、温泉で汗をながしましょう。
心身ともにすごーく、リラックスできます。
どなたでも大丈夫ですので、ご一緒しませんか?

<こんなことが体験出来ます>
★まちのなかの森を歩きます。スニーカーで気軽に自然を感じることができます。
★ヨガは、リラックスできるポーズを中心に行います。初心者の方でも初回からある程度のポーズをマスターする事が可能です。

<こんな風に教えます>
★少人数制で、ゆっくりお話ししながら進みます。

<このレッスンで得られるもの>
★まちの森歩きの楽しみ方が分かります。自然に癒されます。
★ヨガの楽しみ方が分かります。ご自宅でも出来る簡単なポーズから学べます。

<定員>
5名

この講座の先生

Kanae Ogawa

まち森歩き&ヨガの案内人

ご覧いただき、ありがとうございます。

自然豊かなまちの森を歩いて耳を澄まし、ヨガ&温泉でリラックスしませんか?

お待ちしております!

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当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
3時間

<当日のレッスンの流れ>
13:00 : 東横線綱島駅集合
13:00-15:00 :まちのなかの森歩き(休憩含む)
15:00-16:00  :ヨガ

 ※ 終了後各自温泉入浴、解散

こんな方を対象としています

ちょっと身体を動かして、リフレッシュしたい方

受講料の説明

歩き時のおやつ、ヨガレッスン、温泉代

受講する際は以下をお読み下さい

持ち物:
タオル、飲み物(500ml~)、温泉セット(着替え・洗面道具など)

服装:
当日は歩き・ヨガがしやすい服装、履きなれたスニーカー、リュックで来てください。
荷物は、駅でコインロッカーにお預けになるか、リュックで持ち歩きをお願いします。

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開催予定の日程一覧

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    開催予定エリア:横浜・みなとみらい

    受講料:¥ 5,000

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