【四條畷・寝屋川40代】首が痛いを70分で解消。腸と脳の活性化ヨガ

＜腸と脳の活性化ヨガって何？＞
こんにちは、ヨガってやったことありますか？
最近は、ヨガも健康ブームにのって、浸透してきました。
ヨガ自体、120ほどあると言われています。

では、
『腸と脳の活性化ヨガ』とは・・・
ちょっと変わったヨガです。正確には『イルチブレインヨガ』と言います。

どんなヨガかというと、
数千年の歴史を持つ東洋の伝統的なトレーニングと21世紀の脳科学を融合させた人間として、総合的な人間力を育てるプログラムです。

全身を使った様々な運動で構成されていて、体の感覚を刺激していくことで、カラダと心と脳がバランスよく整っていきます。
そして、脳の潜在能力が引き出され、自分の望む目標や夢を実現する力、行動力が高まります。

また、血液と気エネルギーの流れがスムーズになり、体質改善や自然治癒力向上につながります。
全てのプログラムは、30年以上にわたる脳の研究と実践から生まれた脳教育をベースにつくられています。

テレビの健康番組を見ているとやはり『腸』の健康法が良く出てきます。

イルチブレインヨガでは、丹田を鍛えるとともに、腸を整える動きが多いために、わかりやすいようにそのように表現しています。

難しそうですが、当スタジオへ来られるかたのほとんどが未経験者なので、丁寧に案内いたしますので、ご安心ください。


＜1回で体が軽くなることを体験できます＞
初回から汗をかき、カラダがほぐれ、軽くなることを実感できます。
（ホットヨガではありませんので、ご注意ください）

＜レッスンは少人数制＞
新規受講の方は1レッスン2名様まで。既存会員様とあわせて、最大6名まで。
分かり易く丁寧に指導します。

＜このレッスンで『なりたい自分になれる』という希望が持てます＞

＜定員＞
基本 ６名（新規さま2名様まで）