【あなたのスタイルの悩みを解決する】パーソナルトレーニング指導

プロのアスリートやファッションモデルを指導する姿勢プロデューサー★清水真があなたの姿勢の悩みを解決するためのパーソナルセッションをします

こんなことを学びます

 あなたのスタイルの悩みを聞いて、それを解決するためのエクササイズプログラムを提供します。 ねこ背が気になる。ダイエットしたい。O脚や顔痩せなど
一人ひとりに合わせたオリジナルプログラムを提供します。(約30分〜50分)

これまでプロトレーナーとして水泳選手。スノボード女子選手。プロ野球選手。プロサッカー選手。競馬騎手など多くのアスリートを指導。またファッションモデルやモードコレクションに出演するモデルなどパーソナルレッスンを担当。 これまで13万人以上の方をセッションしてきた実績から
その人の「姿勢」の癖を取り除くオリジナルメニューを考案する。著書多数。
2016年健康雑誌特集記事掲載No1。 ぜひこの機会をご利用ください


(セッション実績)
ねこ背の解消。ダイエット希望者。O脚やむくみの解決。肩こり腰痛の予防。
運動不足の解消。体が硬い。スポーツ上達(市民ランナーなど多数)
子供の身長アップ。自律神経のお悩み などです
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六本木・赤坂

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この講座の先生

ねこ背を治す! 姿勢プロデューサー

プロスポーツトレーナーとして、水泳五輪選手
プロ野球選手。プロサッカー選手などの専属トレーナーとして活躍! また、姿勢教育指導士として、全国の学校で『姿勢と健康』の講座を担当。
現在はアメリカと日本で活動中。著書『ねこ背は10秒で治る! 身長が伸びる。やせる。背伸ばし体操』講談社。 一般社団法人 姿勢道普及協会 理事長。 姿勢教育指導士。JSCAインストラクター。日本メンターコーチ協会認定コーチ。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    当日の流れ
    1)ヒアリング
    〜事前に記入してい頂いたカウンセリングシートを見ながら、トラブルの原因を
     見つけていきます

    2)骨格検査、姿勢分析
    〜専門アプリなどを使い、ビジュアルで今の状態を分析することができます
     またセッション終了後の身体の変化も目で見て実感できます

    3)パーソナルセッション
    〜骨格、筋膜を整えるためのペアストレッチやマニピレーションを提供して
     身体の癖を解決します

    4) オリジナルエクササイズ指導
    〜あなたの悩みを解決するための「オリジナルメニュー」を提案して、それを
    指導します 自宅に帰ってからも続けることができるメニューです

    5)アフター解析
    〜セッション終了後 どれだけ身体が変化したのか専用アプリなどを使って
     ビフォアフターをビジュアル化します

    6)質疑応答 カウンセリング
    〜今後の生活で注意する点をアドバイスします。またエクササイズプログラムを
    続ける上での効果的なやり方をレクチャーします

    年齢や性別に関わらず、どなたでも申し込みができます。
    経験豊富なトレーナーが、一人ひとりに合わせてメニューを提案します
    また希望者には自宅に帰ってからも続けられるように動画配給サービスも
    提供しています。
    • こんな方を対象としています

      今よりもっと素敵なスタイルを手にいれたい方。どんな運動をしていいか知りたい方。一緒にそばで励ましてくれるトレーニングパートナーをお探しの方。
      初心者。運動嫌いの方でも大丈夫です。子供から高齢者までどなたでも安心して
      受講できます。
    • 受講料の説明

      レッスン料金、資料代
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      当日は動きやすい服装をご持参ください。
    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 3
    • 楽しかった!( 0 )
    • 勉強になった!( 1 )
    • 行く価値あり!( 1 )
  • W3

    女性 40代

    この講座は「【あなたのスタイルの悩みを解決する】パーソナルトレーニング指導」でした

    毎日続けられるメニューを教えてもらえたので、良かったです。
    わかりやすかったです。
    こつこつ続けます!

  • W3

    女性 40代

    この講座は「すばやく自分の身体を診断してもらえる講座」でした

    すばやく自分の身体を見てもらえて、改善方法を教えてもらえました。あとでDVDを送ってくださるので、その場で全部覚えられなくても問題ないのがよかったです。

  • M1

    男性 50代

    この講座は「役に立つ講座」でした

    たいへん丁寧に御指導いただけました。お勧めです。

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