ぐっすり眠りスッキリ目覚める【睡眠セミナー】

オンライン

睡眠が変われば身体と心が変わり、24時間満たされる

こんなことを学びます

必須
本やメディアで、睡眠が注目されている今…

あなたは、こんな事で困っていませんか?
・朝なかなか布団から出られず、午前中ボーっとしている
・最近やせにくくなって、今までと違うところにお肉がつき始めた
・せっかくのお休みが寝て1日終わる
・仕事が忙しく睡眠時間もとれず、常にイライラしている
・朝起きた時に身体がダルく、疲れが取れていない
・大事な時に限って、肌荒れに悩まされる

もし1つでも心当たりがあるなら、
この2時間半は今後のあなたの人生にお役に立つことでしょう。

なぜなら、このセミナーでは以下のものが手に入るからです
・スッキリ目覚めて、1日を前向きに過ごせる方法
・日中の眠気から解放され、仕事の効率がUPする方法
・イライラが減り、心の余裕と時間の余裕が手に入る方法
・幸せなライフスタイルを手に入れる簡単メソッド
・肌トラブルにもダイエットにも悩まない新習慣


ずっと健康でキレイでいたい!
毎日を元気に楽しく暮らしたい!
もっと良い人生を送りたい!
と、誰もが願っているはずです。

その土台にあるのは、人生の3分の1を費やしている睡眠です。
この睡眠という土台をしっかりと整えることが、今後のあなたの人生を大きく変えてくれます。
人生が変わるキッカケを手に入れましょう。
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価格(税込)¥3,500

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この講座の先生

ぐっすり眠り、朝が来るのが楽しみになる

親と子どものための睡眠専門家 椎葉ゆう子です。
睡眠の質を上げて、寝るのがうれしく朝が来るのが楽しみになる快適な睡眠へ導くサポートをしています。

・睡眠セミナー(大人版・子ども版)
・気軽に睡眠を学びたい知りたい方のための睡眠お話し会
・マンツーマンの睡眠コンサルティング
・ぐっすり眠れる身体をつくる快眠ストレッチレッスン
主に、オンラインで行っています。

お悩みや目的に合わせて選べる13本の快眠プログラムも発売中です。


子どもの頃から寝付きが悪く、睡眠も食事も無頓着なまま大人になり出産後、健康に目覚め食と運動を改善...
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