モデル直伝”美腸”ウォーキング！〜ナチュラルビューティの極み〜

美腸ピラティス・ウォーキング講師のTAKAEです。

普段の歩き方が、何に影響を及ぼしているか知っていますか？

ご自身がどんな歩き方か見たことありますか？

立ち姿勢・歩き方、第一印象はそのあなたのその時の姿勢で印象が決まります。

良い印象に見られたいなら、服装やメイクも大事ですが、
あなた自身の体を整えましょう。

あなたのカラダがその服に合っていなければ洋服の良さも半減してしまいます。

印象アップのためにも、健康のためにも
まずあなたのカラダを美しい姿勢へと磨きをかけましょう！

美しい腸からスタイルアップ！！

体幹を強めて、軸が安定すれば自然と正しい姿勢が身についていきます。
それは自然の美しさへと繋がるのです。
まさにナチュラルビューティです！！

外側ばかり気にしすぎないで、
さらなる美に磨きをかけるために
腸から美姿勢を身につけていきましょう！




＜こんなことが出来るようになります＞
正しい姿勢と歩き方を身につけられるようになります。
そして、美腸も維持して便秘解消！！



＜こんな風に教えます＞
少人数制のグループで丁寧に教えます。
ストレッチ、呼吸法、腸に良いエクササイズを取り入れながら、
普段の歩き方と、正しい歩き方との違いを体験していただきます。



＜持ち物＞
動きやすい服装、水分、タオル

＜定員＞
基本 6名
（要望と開催スペースに応じて変わることがあります）