モデル直伝”美腸”ウォーキング!〜ナチュラルビューティの極み〜

見た目の印象ワンランクアップ!スタイルアップできる歩き方へ。

こんなことを学びます

美腸ピラティス・ウォーキング講師のTAKAEです。

普段の歩き方が、何に影響を及ぼしているか知っていますか?

ご自身がどんな歩き方か見たことありますか?

立ち姿勢・歩き方、第一印象はそのあなたのその時の姿勢で印象が決まります。

良い印象に見られたいなら、服装やメイクも大事ですが、
あなた自身の体を整えましょう。

あなたのカラダがその服に合っていなければ洋服の良さも半減してしまいます。

印象アップのためにも、健康のためにも
まずあなたのカラダを美しい姿勢へと磨きをかけましょう!

美しい腸からスタイルアップ!!

体幹を強めて、軸が安定すれば自然と正しい姿勢が身についていきます。
それは自然の美しさへと繋がるのです。
まさにナチュラルビューティです!!

外側ばかり気にしすぎないで、
さらなる美に磨きをかけるために
腸から美姿勢を身につけていきましょう!




<こんなことが出来るようになります>
正しい姿勢と歩き方を身につけられるようになります。
そして、美腸も維持して便秘解消!!



<こんな風に教えます>
少人数制のグループで丁寧に教えます。
ストレッチ、呼吸法、腸に良いエクササイズを取り入れながら、
普段の歩き方と、正しい歩き方との違いを体験していただきます。



<持ち物>
動きやすい服装、水分、タオル

<定員>
基本 6名
(要望と開催スペースに応じて変わることがあります)
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開催リクエスト受付中

開催予定エリア

新宿・代々木

価格(税込)

¥4,000

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この講座の先生

現役モデルが教える美腸ピラティス

美しい腸から生きる姿勢を整える
トータルビューティートレーナー/
モデルのTAKAEです。

15キロのダイエット経験を活かしピラティスや腸活・美容法を簡単に取り入れ腸から美しさを引き出します。

美腸ピラティスレッスンを重ねていくうちに腰痛や肩こりなど体の悩みから解放されご自身の体の変化に気が付くと思います。その変化に想像つかないかもしれませんが、更に魅力溢れる美しい姿のご自身に出会うことになるでしよう!

使命は、世の人々の健康美を磨くこと。


〈保有資格〉
美腸アドバイザー
FTPベーシックマットピラティスインストラクター
ファスティングアドバイザー
楽ロビマイスター
レイキヒーラー
ディクシャギバー

Hello, I'm a fashion model, Pilates instructor & Reiki healer.
I hope you will get a healthy and beauty body!
Please visit to my website↓
http://ameblo.jp/takaeblog + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    お着替え

    普段の歩き方チェック

    美腸へのストレッチ
    体幹エクササイズ

    歩き方のレッスン

    レッスン後の歩き方チェック

    お着替え

    お疲れ様でした。
  • こんな方を対象としています

    ・モデルのような歩き方を身につけたい方
    ・姿勢をよくしたい方
    ・正しい歩き方を身につけたい方
    ・腰痛の方
    ・くびれが欲しい方
    ・体幹を鍛えたい方
    ・腸内環境をよくしたい方
    ・ダイエットしたい方
    ・モデルを目指している方
  • 受講料の説明

    レッスン代、会場費等が含まれます。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    シューズは必要ありません。
    人間本来の歩き方を導くレッスンですので、運動が苦手な方でもお気軽にご参加いただけます。

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