読み方や自分に意識向けて集中力x脳力×読書速度2倍up!速読体験

今年こそ読書活用☆眼・脳・呼吸・心に意識を向けて(マインドフル)読み方や脳力が!行動が!習慣が!人生が変わる!マインドフル「速読」体験

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こんなことを学びます

◇あなたは今まで、自分の読み方に意識を向けたことがありますか?

子供の時、本を声に出して読まされた経験は多くの人にあります
が、それ以降に、本の読み方を習ったり、意識して変えたりする人は
多くありません。

◆意識を向けるだけでも、変わるものがあります
「マインドフル速読」体験で感じてみてください

◇あなたの読む目的は何ですか?

私達の日常にも目的があって行動しているように、読む目的も様々です
速読、音読、黙読、熟読、等々
読み方にもいろいろあり、読む目的によって読み方を選ぶことでも
速く、有意義な読み方ができるようになります


「マインドフル速読」は、読み方や自分に意識を向けます(マインドフル)
具体的には
眼・脳の筋肉トレーニングや、呼吸や心のエクササイズで
普段使わなくなった心身の機能を活性し、本来の力を取り戻します。
それにより、様々な読み方にも対応できるようになり、読書速度も上がります

速読したことのない人には難しそうに思われますが
正しく積み重ねれば、誰にでもできるようになります。
体験では、その一歩を体感頂きます

大人になった今、あなたに必要なもの、読み方も速く読む方法も、
あなた自身で選び、活用することができます。

 講師自身 IT業界で就業中、視覚系疾患患い失うものもありましたが
意識を始め、変わったことや得られたものが多くあります。
視覚障碍で速読?不思議に思われますが
 〃  だからこそお伝えしたいこと、知って頂きたいことがあります。
読み方や自分に意識を向ける
「マインドフル速読」はあなたの一生に役立ちます。


【眼】様々なメンテナンス方法で
・疲労回復・健康維持・視野拡大・眼力アップを図ります

【脳】様々な働きを持つ各機能に有効な刺激を与えて、脳を成長させ続けます

【心】不要な思い込みを手放し、自分にできることに意識を向けて可能性を広げます

【呼吸】生きるために不可欠な呼吸を見直し、心身の健康によりパフォーマンスアップにもつながります。今注目される「マインドフルネス」集中呼吸法瞑想も取り入れています

眼・心・呼吸・脳等のトレーニングで速読を習得し、読み方を意識することで
たくさん本を読みたい気持ちは1日1冊にとどまらず、可能性が広がります

読書するだけでも、自分の心や脳を癒し整える
「ビブリオセラピー(読書療法)」となります。
日本ではあまり知られていないですが
アメリカでは、1930年代に読書が与える影響を研究、発表され
メンタルヘルスの問題を抱えた人の心理的支援ツールとして提唱される程
読書の偉力は絶大ですばらしいものです。
ちょっとした意識を向けるだけでも変わるものがあります。

ぜひ一度、あなた自身に意識を向ける
マインドフル「速読」
体験してみてどうか?ご自身で感じてみて下さい
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1/19 (土)

7:00PM - 9:00PM

大阪 / 梅田・北新地

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1/18(金) 7:00PM まで

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0/8人

開催場所

JR,阪急,阪神,大阪メトロ 大阪,梅田駅 徒歩10分
スターフィールド セミナールーム903 大阪府大阪市北区梅田1-1-3-500 大阪駅前第3ビル 9F

価格(税込)

¥3,500

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この講座の先生

眼,脳,呼吸心意識するマインドフル速読で自分力up

・QuickReadingAcademyマインドフル速読講師
・関西マインドフルネス協会インストラクター
・絵本セラピスト(R)(絵本セラピスト協会認定)
・心理カウンセラー、等

 IT業界でシステムエンジニア・ITサポート等就業中、激務重ねて眼や心を酷使し、視覚障碍を負いIT界一旦卒業。
 眼に少しでも良いこと、ITに代わる何か自分にできること探しにさまよう中で、めぐりあったのがマインドフルネス脳活性速読や心理学。資格や経験とも集大成として、眼・脳・呼吸・心や本を通して、ご自身に意識を向け大切にして、自分力アップ頂けるようサポート活動中。

視覚系疾患患い、失うものもありましたが、"意識"を始め、変わったことや得られたものが多くあります。
視覚障碍で速読?不思議に思われますが
 〃  だからこそお伝えしたいこと、知って頂きたいことがあります
逆境に折れない心や活性する脳の取り扱い方等をお伝えします

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    1. はじめに
    2. 参加目的や活用目標等のヒアリング
    3. マインドフル速読についてご説明
    4. 眼・脳・呼吸・心のエクササイズ
    5. 速読トレーニング
    6. 質疑応答
    7. 終わり
  • こんな方を対象としています

    ・資料や書類等を読むのが遅くて苦痛
    ・やらなければならないことが山積みで片付かない
    ・時間に追われている
    ・速く、いろいろな本を読みたい、 等
  • 受講料の説明

    受講費には、レッスン代、材料費、場所代等が含まれます
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    心理学がベースの安心安全のスペースで、気軽にご参加いただけます

    ご予約いただいた方に、あらためて詳細ご案内差し上げます
    ご確認ご返信ください

review

レビュー

  • 3

  • 楽しかった!( 2 )

  • 勉強になった!( 3 )

  • 行く価値あり!( 2 )

  • 男性

    この講座は「速読の基礎がわかる講座」でした

    速読とはなにかの講義を受けた後に、速読体験をしましたが、体験後読むスピードが速くなって本当にびっくりしました。
    体験前には1分間で600文字だったのが、体験後には1500文字まで読めるようになりました。
    はじめは速読を少し疑っていたのですが、この講義を受けて、速読のやり方がよくわかり、日常生活でもやってみようと思いました!

  • 男性

    この講座は「楽しく体験できる講座」でした

    速読術が、小説などにも対応できるるのは、驚きでした。精神状態を平静に保ち、眼の筋肉も活用すれば
    さらに速読できる体験ができました。

  • 男性 30代

    この講座は「無理なく行える講座」でした

    私は講座を受けて速読の効果が少なからずあったと思います。しかし、もともとの読書スピードや速読の成果には個人差がありそうな感じがします。
    ただ読書そのものだけでなく、眼のトレーニングや瞑想等それぞれ単独でも有益になる事柄を教えて貰えるので、少し欲張りな方にオススメな講座です。

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