股関節機能アップエクササイズのアドバンスとして、さらに豊富なエクササイズをご紹介。股関節の機能を体幹・大腿部も合わせてさらに機能アップ!
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膝・肩・腰などなど痛みを抱えている方、スポーツによる怪我からの復帰を目指している方、股関節・膝関節の人工関節置換手術をされた方、運動器疾患でお悩みの方、脳血管障害のリハビリ・・ 今 体の悩みがあり、改善することで日々はもっと充実する!そんなお手伝いをしていきたい と熱い思いで結成した理学療法士Taniと鍼灸師・パーソナルトレーナーMikiのコンビです。
痛みの予防・動きの改善などのイベント...
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一週前にも受けた股関節のストレッチ講座の続編でした。谷先生・三木先生共に前回同様優しく爽やかで1時間が楽しくあっという間でした(^O^)
日常生活では動かすことの無い股関節周りの筋肉があるようでそこを動かし鍛えておくと将来歩行に不安なく過ごせるのかなと思いました。