セルフで全身のゆがみ調整

ゆがみはダイエットの天敵。それにゆがみがあると、あちこちに不調が出て辛いですよね。ゆがみ調整をマスターして元気な毎日を過ごしましょう^ ^。

こんなことを学びます

・寝た姿勢での全身ゆがみ調整方法7種類、肩首コリ解消方法2種類

・立ち姿勢でのゆがみ調整方法3種類をマンツーマンでご指導致します。
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我慢しない!食べてキレイに痩せるダイエット

大好きな甘いもの、ご飯、お酒、、ダイエットのために我慢していませんか?
我慢のダイエットってとっても辛いですよね。私も以前は、ダイエットって我慢するもの!と思い込んでいました。我慢しては、耐えられなくなり暴飲暴食してリバウンド。ダメな自分に自己嫌悪。いつも人と比べては、変わらない自分にイライラ。でもどうにも我慢できないんだもん!こんな負のスパイラルに陥っていました。
でも、実は人間て我慢できない生き物。特に食べることは我慢したら下手したら生きていけないですよね!
そもそも我慢できなくて当たり前なんです。

食べながら痩せる体を作っていけば、今よりキレイに、若返りながらダイエットを成功させることができるんです。私のダイエット教室では、『どうすれば痩せる体を作ることができるのか』をお伝えして、我慢のダイエットとさよならして頂きます^ ^。

暖かくなり、ダイエットを意識する人も増える季節。こっそり痩せる体を作りませんか?

  • こんな方を対象としています

    ・ゆがみが気になる方
    ・肩凝り、腰痛、首凝りで辛い方
    ・体のゆがみに向き合って、自分で根本からよくしたい方
    ・整体通いから解放されたい方
  • 受講料の説明

    ヨガマット
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    当日は動きやすい服装でお越しください。
※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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