人間関係の悩み改善!思考を整える書き出しワーク|個別60分

対面 オンライン

「過去」「未来」「自分」「相手」から作る2つの軸と、PDCA サイクルをアレンジしたオリジナルワークでコミュニケーションを身につけます!

こんなことを学びます


◆「過去」「未来」「自分」「相手」から作る2つの軸
◆PDCAサイクルをアレンジした「PBCAサイクル」

この2つを身につけて、軽やかなコミュニケーション法を学び
人間関係の悩みを改善する講座です。

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\こんな方におすすめのレッスンです♪/

◆暗いトンネルにいる状態で出口を見つけたい
◆仕事の人間関係で悩んでいる
◆転職しようか悩んでいる
◆恋愛で悩んでいる
◆婚活で悩んでいる
◆自分にもっと自信を持ちたい
◆目標を見つけたい


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\講座の流れ/

1、お悩みをカウンセリング
2、たくさんあるワークの中から、一人一人に合ったワークをチョイス
3、「書き出して、認識する」を軸にワークを実施
4、小さな心の変化を確認して、明日から実践できるところまで落とし込む



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\ご準備いただくもの/

・Zoomが使える環境
・ノート
・筆記用具


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主宰 渡邉あやこ
(プロフィールも是非ご覧ください♪)


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開催日程がありません

開催予定エリアさいたま

価格(税込)¥7,200

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対面受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

心と身体の改善セラピスト

心と身体の改善サポートケアを
「ヨガ」×「リラクゼーション」×「メンタルケア」の観点から組み合わせて
PDCAサイクルをアレンジしたPBCAサイクルを軸にご案内しています♪


【経歴】★ボディケア
・大学でスポーツ科学科を専攻
・株式会社ジェイアール東日本スポーツに入社。
・ヨガ、アクアビクス、マシントレーニングなどの指導を経験。
・退職後、フリーのヨガインストラクターになる。
・同時にリラクゼーションサロンに勤務しセラピストとしての技術を磨く。
・その後、独立しプライベートサロン【Acastle】2021年OPEN!

...
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当日の流れとタイムスケジュール

★オンラインレッスンをご受講の方★
・お申し込み後に、参加者様にIDとパスワードをお伝えします。
・ZOOMアプリを起動したら、《参加》をクリック
・お伝えしたIDとパスワードを入力
・参加を許可されると接続されます。
・開始5分前から接続可能となります。
・接続されたら、ビデオのON/OFFの確認と、ミュートのON/OFFの確認をお願いします。(ミュートがOFFになっていると音が聞こえません。)
・時間になったらレッスンスタートです!!!
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こんな方を対象としています

◆暗いトンネルにいる状態で出口を見つけたい
◆仕事の人間関係で悩んでいる
◆転職しようか悩んでいる
◆恋愛で悩んでいる
◆婚活で悩んでいる
◆自分にもっと自信を持ちたい
◆目標を見つけたい
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受講する際は以下をお読み下さい

◆接続状況について
当日の接続環境により中断してしまう場合もございます。その場合は時間が延長される可能性もございますので予めご了承ください。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー1

  • 楽しかった( 1 )
  • 勉強になった( 1 )
  • 受ける価値あり( 1 )
  • この講座は「とても丁寧に教えてくれる講座」でした
    女性 20代

    自分の理想がある人は、この講座を受けた方がいいと思いました!先生は、とても丁寧に、自分の進む方向を一緒に考えて、教えてくれます!

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