トレーニング・ヨガが初めてでも大丈夫!背中・お腹・脚…ついてしまった脂肪を引締める!
開催日程はありません。
OLの会社員時代が約10年。
その後、趣味だったヨガを学び
ヨガインストラクターへ
ヨガスタジオや貸しスタジオで、ヨガを教え。
2015年10月、出産のため半年間の休業に入り
2016年3月、出産後3か月半で仕事復帰。
さらに・・・
2016年6月、
「女性がいくつになっても艶やかに
楽しく生き生きと過ごせるために・・・」をテーマにした
ヨガサロン『艶サロン』をオープン!
艶サロンでは、
パーソナルヨガ・トレーニング
そして、食事サポートをし
いくつになっても、お子様がいても
10年後、20年後...
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自営になってからずいぶんサボっていたヨガ。
年齢もあってもっと真剣に取り組まないとと思わされました。
呼吸法からストレッチ、ヨガへと流れるように進んだ1時間でした。
最後はとても清清しい気持ちになれたので満足です。
またよろしくお願いします☆