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心にゆとりを!脳活性&自律神経安定☆顔筋ほぐしセルフマッサージ講座

対面 オンライン

続けやすいポイントを押さえた顔筋ほぐしセルフマッサージで、やる気が起きる前向きな気持ちへ!むくみ知らずの小顔美人へ導きます♫

こんなことを学びます


現在この講座はオンライン(ZOOM)で開催いたしております。
(zoom開催の詳しい内容はこの後に記載がございます)

テレワークにより
◼️人と話す機会が減ったので顔がたるんだ
◼️動かずにpc操作ばかりしているので顔の筋肉がかたい
◼️目が疲れる
◼️下向きばかりでほうれい線が濃くなった
◼️頭痛がする
◼️頭がぼーっとする
◼️作業効率が落ちている
◼️ネガティブな気持ちになりやすい
◼️気分が落ち込む
◼️最近急に老け込んだ
◼️見た目の印象をアップさせて気分転換したい

この様なお悩みを持った様々な年代の方が受講されています!

☆*:.。. o .。.:*☆☆*:.。. o.。.:*☆☆*:.。. o.。.:*☆☆*:.。. o .。.:*☆☆*:.。. o .。.:*☆☆*:.。. o.。.:*



上記のようなお悩みを持った方にオススメな講座です。

顔には脳に繋がっている

「脳神経」の枝が沢山存在します。

なので

ストレスや疲労で

脳が疲れると

自然にお顔の筋肉はかたくなってしまいます。

またお顔の筋肉がうまく使えず

動かさないでいると

脳は不活性

という状況に陥ります。


脳とお顔は表裏一体です。


もちろん「小顔」効果もありますが

体を根本から活性化させて

気分スッキリ!!!

前向きな気持ちへと導いてくれる

顔筋ほぐしセルフマッサージ☆

ご興味のある方は是非一緒に学んでで参りましょう!!


お教えしますのは、港区広尾にて

「心と体のケアサロン」を運営しております

国家資格を取得している

施術歴17年の鍼灸師、エステ講師です。


オリジナルメゾット満載の

自信を持ってお伝えする

顔筋ほぐしセルフマッサージです(*´꒳`*)♪


<こんなことを学びます>
簡単なお顔の構造
目の疲れが取れるマッサージ方法
自分で出来る効果的なお顔むくみケア、
すっきりフェイスラインの出し方、
リフトアップ等の小顔セルフマッサージが学べます。


<こんなことが出来るようになります>
むくみにくい、たるみにくいといった
最低限のお顔のケア
脳活性、自律神経安定等
を自身で行うことができるようになります。

<こんな風に教えます>
少人数制で丁寧にお教えします。
講師の一方的な説明にならずに参加者の皆さんと対話する形式で、
自由に楽しく学んで頂きます。

※申し訳ございませんが、こちらの講座は女性の生徒様のみ
 に限定させて頂きます。



<持ち物>
◼️お顔専用のマッサージクリーム等をご準備下さい。
(「ちふれ」のマッサージクリームがオススメです)
◼️当日はメイクを落とした状態でレッスンを行いますので、
あらかじめご準備下さい。
◼️又、デコルテマッサージも入りますので
デコルテの空いた服でお願いいたします。
◼️最後に水で濡らして絞ったタオルを冷蔵庫に
入れてスタンバイをお願いします。


<定員>
5名様
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開催日程がありません

開催予定エリア

渋谷・恵比寿

価格(税込)

¥4,000

受けたい
251人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

価格(税込) ¥4,000
場所 渋谷・恵比寿

オンライン受講日程

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この講座の先生

人から人へ手のぬくもりで繋ぐオイルマッサージ

■鍼灸師
■頭痛・眼精疲労・首肩治療専門、
 婦人科系症状専門治療家
■エステティシャン
■マタニティケア
■痩身リンパセラピスト

学生時代から抱えていた
自身の重い首肩こり症状をきっかけに
「自分と同じ辛さを抱えた人の力になりたい」
との思いで20歳よりこの世界に入り、
鍼灸師、エステティシャンとして
17年目になります。

整骨院、大手エステサロンでの勤務、
エステサロンの立ち上げ運営、
人材教育指導、メニュー開発
など様々な経験を積む。

その後、広尾にて完全プライベート個人サロン
「みどり鍼灸サロン」をopen。
http://midori-relaxsalon.com

治療、美容、健康維持を軸とした
〝女性のための心と体のメンテナンスサロン〟
をコンセプトにサロンでの施術の傍、
一般の方に向けたセルフマッサージ講座、
医療従事者に向けたトリートメント指導、
企業様でのセルフマッサージ講習、
出張マタニティケアを行っている。
+ 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    60分講座

    ・簡単なお顔の解剖、生理学  10分
    ・セルフフェイシャルケア実技  50分
     (マッサージ手順、ポイント、各生徒さんの骨格に合わせた効果の出しやすいポ  イントなどを講師が少々のマッサージを加えながらアドバイスいたします)
    • こんな方を対象としています

      お顔がむくみ、たるんできた、笑いずらい、話しずらいなど、筋肉の硬さが気になるなど、様々なお顔のお悩みを抱えた方に!

      ※炎症性のニキビ、吹き出物症状がございます場合は状態が悪化する可能性がございますので、症状が収まってからの受講をお願いいたします。
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      当日はメイクを落とした状態でレッスンを行いますので、
      ◼️ノーメイク、もしくはクレンジングをご持参下さい。
      又、デコルテマッサージも入りますので
      ◼️デコルテの空いた服、お着替え等をお持ち下さい。
      ◼️お顔をマッサージできるクリームをご用意下さい
      ◼️水で濡らして絞ったタオルを冷蔵庫に入れておいて下さい

    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー32

    • 楽しかった!( 22 )
    • 勉強になった!( 24 )
    • 行く価値あり!( 26 )
  • W2

    女性 30代

    この講座は「心にゆとりを!脳活性&自律神経安定☆顔筋ほぐしセルフマッサージ」でした

    とても分かりやすく、効果も出やすく、受講して良かったです^_^
    先生の違う講座にも参加したいと思いました。

    先生からのコメント

    この度は当講座を受講して頂き
    大変ありがとうございました!

    お顔の血色やフェイスラインのすっきり感など
    befor,afterで違いが出てくれたことを
    私も嬉しく思います☆

    こまめにセルフケアを続けますと
    より一層変化を感じられますので
    是非続けてみて下さいね(*´꒳`*)!!

  • W3

    女性 40代

    この講座は「やっぱりプロに学ぶべき!と感じた講座」でした

    親切・丁寧に教えて下さり、とてもわかりやすかったです。またすぐに効果が表れたので、これからも続けよう!とモチベーションが上がりました。
    自分であれこれ試すより、最初はプロの方に基本を教わる事の大切さを感じました。

    先生からのコメント

    この度は当講座にご参加頂きまして、大変ありがとうございました!

    また素敵なメッセージもありがとうございます☆

    お顔の筋肉のかたさがある部分に痛みを感じていらっしゃるようでしたが
    その後効果が現われたとのことで私も嬉しく思います!
    毛穴改善&美肌効果も出てきたとのメッセージもありがとうございます。

    首肩も筋緊張でお疲れの様子でしたが
    疲れずお上手にマッサージして頂いていたのでホッといたしました。

    講座の中でもお話いたしましたが
    1日5分でもセルフケアを行っているお客様のお顔のラインは
    本当に綺麗な方ばかりです。

    継続は力なりということを日々お客様から教わっておりますので
    是非このままお顔のセルフケア☆変化を楽しみながら
    続けてみて下さいね(o^^o)♪

  • W1

    女性 40代

    この講座は「実用的な講座」でした

    とても親切にわかりやすく教えて頂けました。
    終わった後は、顔の皮膚がとても柔らかくなってました。

    準備してくださった資料もわかりやすいです。
    今後は、この資料と共に、実践していこうと思います。

    先生からのコメント

    この度は当講座を受講して頂き
    大変ありがとうございました!

    60分の講座でしたが
    時間の経過と共に、手の使い方がどんどんお上手になって
    いった様子が画面から伝わってきました。

    お顔の筋肉が和らいだ効果も
    お上手な手の使い方ができていたからだと思います☆
    目もぱっちり大きくなっていましたね!

    定期的なケアで一度リフトアップしたラインは
    なかなか元に戻らないようになりますので、
    毎日行っても大丈夫なポイント、
    週に1度のポイントを抑え
    引き続きお顔のセルフマッサージ☆
    楽しく続けてみて下さいね(*´꒳`*)!!

  • W1

    女性 40代

    この講座は「楽しく実践的な講座」でした

    での使い方や、しっかりやるといい場所を
    ゆっくり時間をかけて教えてもらいました!
    頑張って続けてみます!

    先生からのコメント

    この度は当講座を受講して頂き大変ありがとうございました!

    手や頭の使い方、
    ちょっとしたポイントで
    効果はぐんと変わってきますので
    是非お伝えしましたポイントを抑え
    楽しくセルフケアを続けてみて下さいね(*´꒳`*)

    かたくなった筋肉や脂肪の部分は
    少しお時間が必要ですが
    毎日行えるポイントはこまめに刺激すると
    1ヶ月後には驚くほど変化しますので
    是非お仕事の合間に取り入れてみて下さい☆

  • W3

    女性 40代

    この講座は「実用性のある講座」でした

    手順もわかりやすく、これなら1人でも今後続けていけそうだと思いました。
    受講後は、硬かった頬が柔らかくなって、口を大きく動かしやすくなりました。
    また機会があれば先生の別の講座も受講してみたいと思います。
    ありがとうございました。

    先生からのコメント

    この度は当講座を受講して頂きまして
    大変ありがとうございました!

    「続けていけそう」のご感想を嬉しく思います☆

    たるみや目元周りのむくみ、お顔全体の筋肉の硬さでお悩み
    と言うことでしたが、マッサージによってお顔の筋肉が
    柔らかくなった実感を持って頂けたようで何よりでした!
    目の周辺のお悩みは眼精疲労からきていると思われますので
    こめかみや眉頭のマッサージをよく行ってみて下さいね!

    左半分のお顔方が痛いと言う感覚も
    定期的なケアで必ず痛みは無くなってきますので
    是非続けてお顔のセルフケア☆頑張ってみて下さい(*´꒳`*)!!

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