食べてキレイになる酵素スイーツ ベーシック講座

砂糖や乳製品、小麦粉など一切使わない自然スイーツ。加熱もしない酵素をそのまま取り込む美スイーツの基本を学びましょう!

こんなことを学びます

 沢山のフルーツや手に入りやすいスーパーフードを使ったロースイーツを学びます。動物性食品、乳製品、小麦粉やお砂糖などは一切使わずに、濃厚な仕上がりになる大満足で不思議な酵素ロースイーツに挑戦頂きます!

色々なシーンに使って頂けるフルーツのカッティングレッスンもあり、インスタ映えするスイーツプレートに仕上げましょう。食べて美味しい、身体も喜ぶロースイーツのベーシックとアレンジ方法をお伝えします。また今後に役立つ酵素講座を加えながら進めていきます。実習後は作ったスイーツをハーブティーと共に楽しみましょう。
続きを読む

日程・開催時間を選ぶ

開催リクエスト受付中

開催予定エリア

立川・八王子

価格(税込)

¥4,500

受けたい
11人が受けたい登録しています

この講座の先生

心と身体を完全デトックスできる酵素の力

自身の長年悩まされた主婦湿疹、母の膠原病を体験し、薬に頼らない本当の意味での改善を追い求め、酵素に辿り着きました。人間が生きて行く中で無くてはならない酵素、その本質を知り、生の食事=rawfoodを食事に取り込むことで、確実な改善を手に入れた経験を生かし、ローフードやロースイーツを普段から気軽に食事に反映していくスタイルを提案しています。日本リビングビューティー協会認定ローフード八王子南大沢プレミアム認定校にて日々オリジナル性溢れるローフードやスイーツ、数々の嬉しい報告を頂いている本格的な21種の野菜や果物、ハーブで作る酵素ジュース教室を沢山の方々に受講頂いています。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    10時半より約3時間の予定
    レシピの説明、簡単な酵素スイーツの内容をお話しします。
    流れをお伝えした後、実習に入ります。
    試食のお茶タイム中に、酵素講座を行います。
    • こんな方を対象としています

      普段甘い物が大好き、でも太りたくない方
      酵素が気になっているが、どのように生活に活かすか勉強したい方
      乳製品、小麦粉、砂糖なしのヘルシーな本物のスイーツを作ってみたい方
      お子さんのおやつに何を食べさせていいか考えてらっしゃる方
      糖尿病など、持病が気になり中々甘い物が摂取できない方
    • 受講料の説明

      材料費、お茶代
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      電車でお越しの方は、京王線南大沢駅にて送迎をお勧めしております。
      自宅にてプードルを飼っているため、事前にアレルギーや苦手な方は
      ご相談頂いており、対応させて頂いております。
      試食の一部をお持ち帰り頂く方は、タッパーや保冷剤をお持ち下さい。
      また時期のフルーツにより入手できる種類が決まってきますので、写真は
      参考となります。ご了承下さい。

      持ち物はエプロン、布巾、筆記用具、(保冷剤、タッパー等)
    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    この先生の他の講座

    関連講座

    この講座を見た人は、こんな講座も見ています

    お探しの講座が見つかりませんでしたか?