【メンズもヨガ】『ミッツのチューブヨガⓇ』(@フローレ館)

業界初!ヨガの可視化を実現しカスタマイズできるヨガで真の自分に出逢う近道! ~委ねるだけで美ポーズがキマリ勝手に伸びて効率良く貯筋~

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こんなことを学びます

 『メンズもヨガ』と称して、男性の方のご参加も大歓迎 
【ミッツのチューブヨガⓇ】~夜の部~

①『あなたらしい美』とはどんな美しさですか?

②~あなたは「真の自分」に出逢えていますか?~
 『ヨガ=ユジュ』とは??
  ⇒「何かと何かを結ぶ・繋ぐ」
  ⇒「自分探しの旅」 とも言われています。

③~あなたはどんな呼吸をされていますか?~
 『ヨガの呼吸法』とは??
  ⇒『呼吸=自分の人生』呼吸が終わる時が、
    ご自分の人生の旅が終わる時です。
  ⇒呼吸も筋肉と言われており、呼吸をする時に
  「約〇〇種類の筋肉」を使って呼吸をすると言われています。

④~ヨガは女性のものだと思っていませんか?~
 『デキる男はヨガをする!』
  日本はもちろん、世界中でヨガや瞑想をする男性が急増しています! 
  有名なアスリートやアーティスト、ビジネスリーダー等
  幅広いジャンルの男性がヨガや瞑想を習慣にしている
  ことが注目されています。 
  体を整えるだけでなく、精神的な落ち着きを得られる
  のもヨガの特徴です。
  強くしなやかな身体と安定したメンタル。
  その両方を鍛えることができるのがヨガ!

⑤通常のヨガとは異なる全く新しいヨガ
 ミッツが考案した【ミッツのチューブヨガⓇ】を行います!
(チューブ&オリジナルグリップの貸出付)

<開催詳細>
◆開催時間=19:30~21:00
    
◆場所=フローレ館
 ・住所:鶴見町6-22 リーベ鶴見町 フローレ館2Fスタジオ
◆参加費=2000円
◆6名以上集まっての開催となります。

<【ミッツのチューブヨガ】とは?>
→「勝手に伸びて、効率よく貯筋
 委ねるだけで美ポーズがキマる」
ミッツ考案のオリジナルメニューであり、
特許庁で商標登録ライセンスを取得、特許出願中です。

①チューブと一緒に石井みつこが独自開発した
 「オリ
ジナルグリップ」を活用して行う新スタイルのヨガ
 2017年1月にクラウドファンディングにて
 「美磨女Yoga 【ミッツのチューブヨガⓇ】」書籍を出版
②「瞑想法」「筋トレ」「ストレッチ」「体幹トレーニング」を同時にできる
③2017年7月31日に「広島大学医学部PT権威である
 浦辺幸夫教授」の下、効果について科学的検証実験済み。
⇒特に柔軟性についての数値結果が高く、
「肩こりや姿勢改善に効果が高い!」との好評を得た。
④地元広島TVにて2017年4月6日「ひろしまケンケンプロジェクト」
 という番組から取材を受け「高齢者の健康寿命延伸に
 おススメのヨガ!」と紹介される。
⑤ヨガ業界初「ヨガの可視化」 (通常のヨガと異なり、
 自分の体の伸び具合や負荷が目に見える)
⑥ヨガ業界初「カスタマイズできるヨガ」(通常のヨガとは
 異なり、オリジナルグリップを持つ長さ&チューブの強度を
 変えることで、負荷を自分にピンポイントに効かせること
 ができる。) 

健康は笑顔への第一歩、あなたらしいOnly Oneの
笑顔が輝くことで美に磨きがかかります☆☆
自分の内側に意識を向けながら、深い呼吸とともに
自分にピッタリにカスタマイズしながら…
真の自分に出逢いませんか?

~ご自分らしく輝きたい方ご参加お待ちしております♡♡♡~

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日程・開催時間を選ぶ

受付中

3月27日(水)

19:30 - 21:00

広島 / 広島市

予約の締切り日

3月26日(火) 19:30 まで

参加人数

0/6人

開催場所

広島電鉄皆実線 比治山橋東詰駅 徒歩10分
広島県広島市中区鶴見町6-22 リーベ鶴見町2F

価格(税込)

¥2,000

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この講座の先生

美磨女Yoga=【ミッツのチューブヨガⓇ】主宰

◆一般社団法人 Mit's Yoga 倶楽部 代表理事
◆日本ウェルネスヨガ協会Ⓡ 会長 
石井みつこ(=ミッツ)と申します。

長男の産後(2001年)にヨガに出逢い、スポーツによる持病(=腰痛等)をヨガで克服。
女性としての一大事業「妊娠・出産・育児」もヨガを通して経験できた事でヨガに癒され気付けば支えられていた。

経験を通して考案し特許申請中である
[ミッツのチューブヨガⓇ]書籍を出版。
チューブヨガ専門の倶楽部として運営し、
[Mit's Yoga Club will lead you a life of wellness.]を経営理念に、ヨガを通してクオリティーの高い人生(QOL)へ導く事を使命に活動中。

業界初!!ヨガの可視化(=見える化)を実現し、ピッタリにカスタマイズできる[ミッツのチューブヨガⓇ]で、内なる自分美を引き出しあなたらしく輝かせます!
認定講師の育成にも注力し、女性の社会進出もサポート♡
(1967年生、京都女子大卒 二児の母)
※2万人以上を指導し解りやすく結果が目にみえると好評。変化する女性の体に合わせた提案が強み。 + 続きを読む

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ◆会場オープン 19:15~
    ◆スタート   19:30~
            ・全般の説明
            ・呼吸法
            ・ウォーミングアップ
            ・ミッツのチューブヨガⓇ
             「座位のポーズ」
             「四つん這いのポーズ」
             「立位のポーズ」
             「寝転びのポーズ」
             「シャヴァーサナー」
    ◆エンディング 21:00
  • こんな方を対象としています

    ・「真の自分」で生きたい
    ・自分らしくキラキラ☆彡☆彡に輝きたい
    ・人生をナビしてくれる質の良い呼吸を習得したい
    ・美しい心♡になりたい
    ・スポーツのパフォーマンスをアップしたい
    ・ゴルフのスキルをアップさせたい
    ・肩こりを緩和したい 
    ・腰痛を改善したい 
    ・骨盤の歪みが気になる
    ・むくみを緩和したい
    ・基礎代謝をアップさせたい
    ・免疫力をアップさせたい
    ・冷えを解消して体温を上げたい
    ・太りにくい体質になりたい 
    ・便秘を解消したい
    ・貯筋したい    
    ・くびれ美人になりたい
    ・バランスのとれた美ボディになりたい
    ・美尻になりたい 
    ・美姿勢になりたい
    ・美背中になりたい
    ・美脚になりたい
    ・リラックスしたい
    ・リフレッシュしたい 
  • 受講料の説明

    ◆チューブ&オリジナルグリップ貸出付
    ◆ヨガマット先着5名様まで無料貸出有
    ◆ミネラルウォーター飲み放題

  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ◆動きやすい服装でお越しください
    ◆裸足になれるスタイルで
    ◆締め付けるようなGパン等はNGです
    ◆シャワールームはありませんが、更衣スペースはございます

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レビュー

  • 33

  • 楽しかった!( 21 )

  • 勉強になった!( 6 )

  • 行く価値あり!( 16 )

  • W3

    女性 40代

    この講座は「ミッツ先生のチューブヨガ」でした

    初めて参加させていただきました。先生が笑顔で迎えてくださり、緊張もほぐれて、楽しく受講できました。楽しんで体も伸びて気分もスッキリ、とても気持ち良かったです。また参加したいと思います♪

  • 女性 50代

    この講座は「ヨガ初心者、何か身体を動かしたいアラフォー 、アラフィフにピッタリ」でした

    随分運動から遠ざかっていたアラフィフヨガ初心者です。激しい運動は無理。でも何か身体を動かして健康で美しくなりたいと思って参加しました。
    チューブがホールドして支えてくれるので、可動域が無理なく広がり、縮こまっていた肩甲骨、太もも裏などが気持ちよくしっかりと伸ばせました。
    そして時には少しハード。でも自分のペースで休憩しながら出来るので楽しくあっという間にレッスンは終わりました。息が上がるような激しい動きはしていないのに、しっかりと身体を使った心地よい疲労感が広がりました。何より継続出来そうなのが嬉しかったです。やはり続けることが大事なので。早速次回も申し込みました。

  • 男性 60代

    この講座は「気持ちいいヨガ」でした

    チューブ購入したのでマイチューブで参加。マイチューブだといつもより伸びる感じがして気持ちいいです(笑)
    相変わらず前屈苦手、ちょっとずつ進歩してますよって言いたいですね(*^^*)
    家でもチューブ使って頑張りますかね(*^^*)

  • 男性 60代

    この講座は「気持ちいい空間」でした

    チューブを使ったヨガです。
    気持ちいいですね。
    身体が自分が思っている以上に伸びます(^^)v

  • 女性 40代

    この講座は「身体がスッキリする!」でした

    楽しかったです!ありがとうございました😊

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