【東京開催】小顔をつくるフェイシャルWS

＜こんなことを学びます＞
鏡で自分のかを見たときに、がっかりしたことありませんか？

・顔が大きく見える
・ほうれい線がくっきりはっきり目立つ
・たるみ、しわなどが気になる
・目のクマが濃く見える
・顔が歪んでいる

鏡を見るたびにショックを受けてしまう…。
そんな体験をした方も多いと思います。

顔という部分は、最も目につきやすい場所で、
隠したくても隠しにくい部分です。
そして、年齢が出やすい部分ともいえるでしょう。

女性なら特に誰でも、小顔になりたい、ツヤとハリがあるきれいな肌、
若々しく見せたい、などという願望を抱くものです。

顔の筋肉は、年齢とともに衰えますが、しっかりケアをしていけば、
美しい顔のハリを保つことが出来ます。
目のクマや、たるみ、歪んだ骨格、シワやシミなどは、
実はカラダの内側からくるもので、顔の表情筋の衰えにプラス、
骨格の歪み、インナーマッスルの衰え、
さらには、カラダ全体の筋力低下なども関係してきます。

表情筋の筋膜や、リンパを流し、
無駄に緊張している顔の筋肉の優位度を下げ、
インナーマッスル(体軸筋)主体のカラダの使い方をしていけば、
骨格も整いやすく、顔の表情も豊かになります。

カラダは全て繋がっているため、顔の表情筋を筋膜リリース、
リンパマッサージでリリースしていくと、
カラダ全体も整いやすくなってきます。

このワークショップでは、体軸理論、筋膜リリース、
リンパマッサージを取り入れて、
セルフで小顔を作るテクニックを伝授します。


＜こんな風に教えます＞
室内で、グループで丁寧に教えます。
レクチャーとワークを組み合わせた二部構成です。
講師の一方的な説明にならずに参加者の皆さんと対話する形式で、
自由に楽しく学んで頂きます。

＜持ち物＞
・床に座るので、座りやすい楽な服装
（首やデコルテ部分も触るので、首回りが広い服がおすすめです。）
・鏡
（顔が写せるサイズ、床に置けるタイプの方が両手が使いやすいです。）
・フェイスタオル　2～3枚
・ビニール袋（濡れたタオルを入れて帰る用）
・筆記用具
・お飲み物


＜定員＞
基本 16名
（要望と開催スペースに応じて変わります）