姿勢改善YOGA

静と動の動きでカラダとココロをリフレッシュ

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こんなことを学びます

ヨガの中でも筋力トレーニングの要素を多く含みながら呼吸法を取り入れて、静と動の動きでカラダとココロをリフレッシュできます。
初めてヨガにチャレンジする方にもおすすめです。
昨年オープンしたばかりの新しいスタジオでのレッスンです♪

<持ち物>
動きやすい服装、水分

<定員>
基本 7名
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受付中

12/14 (金)

10:00AM - 11:00AM

東京 / 三軒茶屋・二子玉川

予約の締切り日

12/14(金) 9:55AM まで

参加人数

0/8人

開催場所

東急田園都市線 駒沢大学駅 徒歩4分
K's STUDIO 東京都世田谷区駒沢2-11-3 第二集花園ビル8F

価格(税込)

¥1,080

受付中

12/21 (金)

10:00AM - 11:00AM

東京 / 三軒茶屋・二子玉川

予約の締切り日

12/21(金) 9:55AM まで

参加人数

0/8人

開催場所

東急田園都市線 駒沢大学駅 徒歩4分
K's STUDIO 東京都世田谷区駒沢2-11-3 第二集花園ビル8F

価格(税込)

¥1,080

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この講座の先生

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フィットネスインストラクター
遠藤 昌彦

私自身も体を動かすことが何より好きで、子供たちにもダンスを教えています。「体を動かすことは心と体の成長」につながると実感し、誰でも運動によって「人生を良い方向へ変える力を持っている」と考えています。
運動を通じて皆さまを健康にしたいと心より思っています。まずは気軽にはじめてみてください。

この講座の主催団体
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姿勢改善YOGA

ヨガの中でも筋力トレーニングの要素を多く含みながら、呼吸法を取り入れて、静と動の動きでカラダと心をリフレッシュできます。初めてヨガにチャレンジする方にもおすすめです。

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講座詳細

  • こんな方を対象としています

    ★体幹を強化したい方
    ★姿勢が悪くお困りの方
    ★ヨガ初心者
    ★男性も大歓迎
  • 受講料の説明

    ヨガマットは無料レンタル可能です。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    動きやすい服装でご参加ください。
    狭いですが、更衣スペースのご用意もございます。
    駐車スペースがありませんので、車やバイク・自転車はご遠慮ください。

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