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初めてのキックボクシング‼︎☆fitness mitt☆

対面

ミット打ちで楽しくエクササイズ♪

こんなことを学びます

<こんなことを学びます>
☆キックボクシングの基本動作を学び、音楽に合わせて反復しながら楽しくエクササイズをします!

☆基本の動作をミットを使って、パンチ、蹴りの動作を覚えていきます!

有酸素運動と無酸素運動の両方を兼ね備えたレッスンになっています。

<こんな風に教えます>
スタジオ内で、少人数制のグループで丁寧に教えます。
初めてキックボクシングをやってみたい方など、初心者の方、大歓迎です!
楽しみながら、ストレス発散が出来、たくさん汗をかいてスッキリ出来るレッスン内容となっています!

<持ち物>
運動出来る服装、タオル、水分、軍手をご持参下さい。
*グローブ、軍手をお持ちの方はご持参下さい。
*グローブレンタル料別途100円かかります。

<定員>
基本 8名
(要望と開催スペースに応じて変わります)
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12月13日(日)

16:30 - 17:30

東京 / 下北沢・自由が丘

SOLD OUT

予約締切日時

12月10日(木) 16:30

参加人数

2/2人

開催場所

東急東横線 都立大学駅 徒歩1分
HAYATO GYM 都立大 東京都目黒区平町1-26-11 ミキビルNo.1 二階

価格(税込)

¥2,800

キックボクシングジム内での開催です。 グローブは別途100円でレンタル致します。 新型コロナウィルス感染対策において、ジム入館時に検温をさせていただきます。 37度以上の場合は入館をお... もっとみる
  • 12月13日(日)

    16:30 - 17:30

    東京 / 下北沢・自由が丘

    SOLD OUT
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対面受講日程

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価格(税込) ¥2,800
場所 下北沢・自由が丘

対面受講料に含まれるもの

レッスン代、場所代、ミット使用料

この講座の先生

キックで心も躰も強く‼︎美しく‼︎

キックボクシング歴9年です!
アマチュアの試合は7戦の経験があります。
格闘技エクササイズを学び、インストラクター資格を取得しました。
キックボクシングを通して楽しくエクササイズする事を実感しました!
キックの楽しさを沢山の方々に伝えて行きます👍
渋谷スタジオミッション内、HAYATO GYM都立大学店内、秋葉原スタジオ内でのレッスン開催中です。

美腸プランナー2級を取得し、腸活キック体操講座も開催!
キックで腸の位置と動きを整えていきます✨

☆BREAKLETICS 認定トレーナー取得!
 HIIT the Beat レッスン開催します!
<新感覚ファンクショナルトレーニングです>

現在、キックボクシングジムにて会員様向けにキックボクシングエクササイズクラスも担当しています。
★HAYATO GYM 都立大学
キックボクシングエクササイズ
1.2.3.KICK!クラス担当
★インスパイヤードモーションキックボクシングジム
リズムキッククラス担当
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  • こんな方を対象としています

    ・初めてキックボクシングをやる方
    ・ミット打ちを体験してみたい方
    ・脂肪燃焼、代謝アップしたい方
    ・ストレス発散したい方
    ・楽しくエクササイズしたい方
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    グローブレンタルは別途100円頂きます。
    軍手をお持ち下さい。
    レッスンは裸足で行います。
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー15

  • 楽しかった!( 12 )
  • 勉強になった!( 8 )
  • 行く価値あり!( 10 )
  • W2

    女性 40代

    この講座は「気持ちよく体を動かせた講座」でした

    キックボクシングは全くの初めてでしたが、上手に教えてもらえて気持ちよく体が動かせました!パンチもキックも全然でしたが、続けてみたいと思える楽しい講座でした。
    でも、翌日体が痛いです笑

  • W1

    女性 50代

    この講座は「初心者でも、しっかりと身体を動かして、キックボクシングの基礎が学べる講座」でした

    ミットエクササイズは2回目の参加。スタジオでのレッスンが再開されて、「待ってました~!」という感じで参加しました。
    鈍ってしまった身体で不安でしたが、ひふみ先生のリードとアドバイスで1時間、しっかりと動いてしまいました。
    終わった後の爽快感は裏切らない!
    次回も楽しみにしています。

  • W1

    女性 50代

    この講座は「初心者でも、しっかりと身体を動かして、キックボクシングの基礎が学べる講座」でした

    グローブをつけるのも、ミットやサンドバッグも初めてでしたが、先生からわかりやすい説明をいただきながら、レッスンを楽しみました。
    参加人数もちょうどよく、先生から個別のアドバイスをいただけたのも有難かったです。
    キックエクササイズとはまた違った経験で、両方、ハマりそうです!
    場所も通いやすいので、しばらく続けようと思っています。

  • W2

    女性 40代

    この講座は「初めてでも楽しいです!」でした

    エクササイズのクラスは何度か出ましたが、ミットはまた、違った楽しみがあります。ミットに当ててみるとエクササイズでなんとなくやってる事が見直せます。先生の教え方、クラスの内容がとても楽しいです♪また、来月のクラスもでたいです。

  • W1

    女性 20代

    この講座は「初心者も楽しめる講座」でした

    受講生同士、仲が良さそうで、明るい雰囲気で楽しかったです。コツを掴み、ミットに当たる時に良い音が出るととても気持ち良いです。ストレス発散にもなるし、筋肉に効いてる感覚があるので、続けてみたいなと思いました。

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