【アーユルヴェーダ】心のエネルギー（トリグナ）について

＜こんなことを学びます＞
アーユルヴェーダはインドの伝承医学でしょ。
ヴァータ・ピッタ・カパは聞いたことあるよ。という方へ向け、
続編で、心のグナ（性質）についてご紹介させて頂きます。
体質チェックとセルフケア講座を実施して、受講者様とお話ししている中で、
体質ではなくこちらのことを伝え、合わせてアーユルヴェーダの視点でセルフケアを見て頂きたい。
と思うことがしばしあり、第二弾は心の性質を学ぶ講座をご用意させて頂きました。
難しい話しはあまり出て参りませんので、お気軽にご参加ください！

＜こんなことが出来るようになります＞
自分の心の傾きをチェックし、行動で自分を理解。許容してあげることが出来るようになります。

＜こんな風に教えます＞
心の面をカウンセリングするとき、私はネガティブにフォーカスしたり、
過去を掘り下げることは好みません。なぜなら、辛いことは楽しいことが
見つかれば自然に治癒されていくものだから。
今、自分が、どのように心が傾いているか、心と体はどのように作用しているか。
そんなことをアーユルヴェーダの知恵をかりてウォッチしてみませんか？

アーユルヴェーダって何か気になる。
自分で勉強するのは難しい・・・という人の入り口となれるようにお伝えして参ります。

＜持ち物＞
特に無し。

＜定員＞
2名