自分のための癒しの時間♪　プライペートヨガ体験！

「ヨガはやってみたいんですけど、私は身体が硬いのでヨガは無理なんです。」という言葉をよく聞きます。
人の身体は、ひとりひとり違います。同じ人でも日によって体調も違います。
ひとりひとりに丁寧に向き合って、その方にあったヨガを提供したいという想いから、マンツーマンでヨガレッスンをすることにしました。

完全マンツーマンで行うので、その日の体調やあなたのニーズに合わせて
レッスンを提供いたします。


ヨガマット、ヨガプロップスは無料レンタルいたしますで、手ぶらでお越しください。

＜こんな方におすすめ＞
・初心者なので、まずは自分のペースでヨガを始めてみたい
・ヨガのポーズ（アーサナ）を丁寧に教えてもらいたい
・身体が硬いので、自分に合ったやり方を教えてほしい
・自分のニーズに合わせてヨガのレッスンを受けたい
・グループレッスンではほかの方が気になって気後れしてしまう
・小さい赤ちゃんがいて運動不足
etc・・・


＜持ち物＞
　動きやすい服装（更衣スペースあり）
　必要であれば水分補給用のお飲み物、フェイスタオルなど
　＊使い慣れたご自分のヨガマットを使いたい場合は、ご持参ください。


＜定員＞
　１名
　（ご希望によって、ご家族、ご友人でいっしょに2人で受けることも
　　できます。ご相談ください。）