【初回体験】フープエクササイズ

ハリウッドセレブもダイエット目的で行っている、フラフープを使った楽しく続けられるエクササイズです☆

こんなことを学びます

 フラフープを使った、気持ちの良いストレッチから始まり、エクササイズに適してる基本の回し方を学びます。その後、フラフープを回しながら音楽に合わせてステップを踏んだり、巧みにフープを操る「技」も学べます。
全身を使いながら楽しくより消費を高め、 お腹で回すだけではなく、首・胸・手・足などで回せるようになります。
特にダイエット目的の方には、自宅での練習法、食事のアドバイスなど効果が出るまでサポートします。 効果が出始めるのは2~3か月程です。すぐに体重が落ちる方もたくさんおられ 1レッスンで3キロの減量に成功したかたもいらっしゃいます。
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大阪市内

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エクササイズ・キッズ インストラクター

Mari マリ

チーム№1の長身で、COOLな印象とは真逆のアットホームな語りで受講者をフープの世界へ誘う。
無邪気にこども目線でフープを楽しむ面もあり、キッズからも人気!
長年の生徒経験から初心者へのアプローチは信頼度抜群!フープ販売ではトップセールスの話術をもつ。
フープは痩せるための魔法の杖¨というのが座右の銘!是非、一緒にフープでアンチエイジングを目指しましょう!!

この講座の主催団体

EL DORADO

EL DORADO(エルドラド)のコンセプト
『ガラクタ(我楽多)が黄金郷をつくる。』

エルドラドとは、大航海時代にスペインに伝わった、アンデスの奥地に存在するとされ、夢ある冒険家たちが目指した、伝説上の土地の名前で、「黄金郷」という意味。

ガラクタ(我楽多)とは、「楽しみながら、周りの多くの人を楽しくさせられる」パフォーマーアーティストのことです。周りを楽しませるパフォーマーアーティストが集まるダンススタジオです。

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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    【持ち物】
    動きやすい服装
    室内シューズ
    タオル
    水分補給用のドリンク
    • こんな方を対象としています

      ●最近、体を動かせていない方
      ●楽しくダイエットできる方法を探している方
      ●今までとは違うダイエットがしたい方
      ●子供と何か一緒に遊べることを探している方
      ●何か趣味を一つ見つけたい方
      ●新しくお友達をつくりたい方
    • 受講料の説明

      初回のみの体験レッスン受講価格になります。
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      【持ち物】
      動きやすい服装
      室内シューズ
      タオル
      水分補給用のドリンク
    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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