【初回体験】フープエクササイズ

ハリウッドセレブもダイエット目的で行っている、フラフープを使った楽しく続けられるエクササイズです☆

learn

こんなことを学びます

 フラフープを使った、気持ちの良いストレッチから始まり、エクササイズに適してる基本の回し方を学びます。その後、フラフープを回しながら音楽に合わせてステップを踏んだり、巧みにフープを操る「技」も学べます。
全身を使いながら楽しくより消費を高め、 お腹で回すだけではなく、首・胸・手・足などで回せるようになります。
特にダイエット目的の方には、自宅での練習法、食事のアドバイスなど効果が出るまでサポートします。 効果が出始めるのは2~3か月程です。すぐに体重が落ちる方もたくさんおられ 1レッスンで3キロの減量に成功したかたもいらっしゃいます。
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受付中

2月27日(水)

10:00 - 11:00

大阪 / 大阪市内

予約の締切り日

2月26日(火) 10:00 まで

参加人数

0/3人

開催場所

JR大阪環状線 天満駅駅 徒歩1分
EL DORADO(エルドラド) 大阪府大阪市北区錦町3-7 グランフォースビル1F

価格(税込)

¥1,080

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2月27日(水)

10:00 - 11:00

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2月26日(火) 10:00 まで

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3月27日(水)

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4月24日(水)

10:00 - 11:00

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4月23日(火) 10:00 まで

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開催場所

JR大阪環状線 天満駅駅 徒歩1分
EL DORADO(エルドラド) 大阪府大阪市北区錦町3-7 グランフォースビル1F

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この講座の先生

Mari マリのプロフィール写真
エクササイズ・キッズ インストラクター
Mari マリ

チーム№1の長身で、COOLな印象とは真逆のアットホームな語りで受講者をフープの世界へ誘う。
無邪気にこども目線でフープを楽しむ面もあり、キッズからも人気!
長年の生徒経験から初心者へのアプローチは信頼度抜群!フープ販売ではトップセールスの話術をもつ。
フープは痩せるための魔法の杖¨というのが座右の銘!是非、一緒にフープでアンチエイジングを目指しましょう!!

この講座の主催団体
EL DORADO

EL DORADO(エルドラド)のコンセプト
『ガラクタ(我楽多)が黄金郷をつくる。』

エルドラドとは、大航海時代にスペインに伝わった、アンデスの奥地に存在するとされ、夢ある冒険家たちが目指した、伝説上の土地の名前で、「黄金郷」という意味。

ガラクタ(我楽多)とは、「楽しみながら、周りの多くの人を楽しくさせられる」パフォーマーアーティストのことです。周りを楽しませるパフォーマーアーティストが集まるダンススタジオです。

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    【持ち物】
    動きやすい服装
    室内シューズ
    タオル
    水分補給用のドリンク
  • こんな方を対象としています

    ●最近、体を動かせていない方
    ●楽しくダイエットできる方法を探している方
    ●今までとは違うダイエットがしたい方
    ●子供と何か一緒に遊べることを探している方
    ●何か趣味を一つ見つけたい方
    ●新しくお友達をつくりたい方
  • 受講料の説明

    初回のみの体験レッスン受講価格になります。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    【持ち物】
    動きやすい服装
    室内シューズ
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