¥1000で体験! タヒチ・フィットネス

経験・年齢不問です☆ タヒチアンダンスとフィットネスの融合で美しく健康に

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こんなことを学びます

シンガポールで大人気のダンスフィットネス! タヒチアンダンスとフィットネスの融合で、美しく健康的な体づくりを目指します。
タヒチフィットネスのクラスを体験してみたい方はもちろん、ダンスやエクササイズに慣れていない方への入門編としてもぴったりです。

1日間限り! ¥1000体験
※初めてクラスを体験される方に限らせていただきます

タヒチダンスフィットネス( Tahiti Dance Fitness = TDF)はタヒチ出身シンガポール在住のBeatrice Caisson, Lila Evrad姉妹によって2009年に設立されました。伝統的なタヒチアンダンスとフィットネスの融合で有酸素運動を促し、体幹、バランス、しなやかさ、エレガンス、女性らしさ、力強さを鍛えます。

https://www.youtube.com/watch?v=fTXPfQhe_PA
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この講座の先生

ダンス・フィットネス インストラクター

「Tahiti Dance Fitness」シンガポール本校でアシスタントインストラクターとして4年ほど活動していました。
100名以上の生徒を率いる同校でタヒチフィットネス、タヒチダンスの両クラスを担当するほか、タヒチ出身のメインインストラクターとの共催ワークショップなども開催。キッズ(小学生)、トドラー(幼稚園児)のクラスのアシスタントとしても経験を積んでいます。
ダンスの技術だけではなく、語学力や国際感覚、そしてWellness(ウェルネス)、健康であることに対する世界的な動きなど、海外生活で身につけたさまざまな知識を皆さまにシェアできればと思います。


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講座詳細

  • こんな方を対象としています

    こんな思いを持った女性のみなさんに!
    ・体を動かしたい
    ・ダンスを始めたい
    ・ダイエットや体力維持に
    ・海外に興味がある
    ・ダンスや運動が好き
    ・趣味を見つけたい
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ■持ち物:水、タオル
    ■服装:動きやすいトップス、腰に巻くパレオやスカーフ(あれば)、パレオの下に履く短パンやレギンス。シューズは不要です

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  • 女性 40代

    この講座は「楽しく体を動かしてリフレッシュできる」でした

    2回目の参加でした。先生が気さくな方でとても楽しく参加できます。
    仕事の都合で定期的に通えないので、行きたいなと思ったときに気軽に参加できるのはとてもありがたいです。

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