先生デビューの方へ!これで完璧太陽礼拝をもう一度学ぼう!

太陽礼拝の教え方を1から丁寧に解説!

こんなことを学びます

都内の常温・ホットヨガスタジオで活躍中の
体作りのプロフェッショナルが教える、
インストラクターを目指す方を全力サポートする講座です!

基礎を磨き、あなたらしい指導力を身に着けましょう!


<こんなことを学びます>
ヨガの基本中の基本である太陽礼拝を1から丁寧に指導・解説
体の構造とリンクさせながら、無理なく上達する教授法を伝授いたします

<こんなことが出来るようになります>
・ヨガの資格は取ったものの…まだ先生デビューは不安、教えるのが苦手な方も
・太陽礼拝を安心してご自身の生徒さんへお教え頂けます!
・またご自身のワークアウトとしても深めて頂けます!
・レッスンで即時にお使い頂けるテクニックが身につきます

<こんな風に教えます>
・屋内で、少人数制のグループで丁寧に教えます。
・座学と実技とミックスして、みなさんのペースに合わせて
・ゆったりしっかりと進めていきます。

<持ち物>
・動きやすい衣服
・筆記用具
・メモ出来るもの
・ヨガマット
・飲み物

<定員>
基本 10名
(要望と開催スペースに応じて変わります)
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開催予定エリア

渋谷・恵比寿

価格(税込)

¥4,000

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この講座の先生

いつでも美しい心体作りを!究極のボディメイキング

はじめまして、こんにちは!

ケガのない、健康的な体作りのプロフェッショナルとして
女性的な柔らかくしなやか、かつ美しいボディメイクを
お手伝い致します!

ヨガインストラクターとしてRYT200、eRYT200取得
骨盤矯正、陰ヨガ、リストラティブヨガ、ピラティス
現在、クラシックバレエ・新体操のコーチとしても活動中。

美しい体作りのエキスパートとして、指導歴10年以上の経験を活かし
その心得から、トレーニング方法を、
初心者から先生デビューの方まで丁寧に指導させて頂きます!


幼少よりクラシックバレエを習う。
国内コンクール出場、バレエ協会はじめ
国内バレエ団の公演に多数出演。
ロシアバレエ教授法取得
慶應大学人文学部卒
現在もダンス解剖学を勉強中です!

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    < 当日の流れ> 
    スタート時間はお守りください

    ・ 最初にアンケートのご記入をお願いいたします
    ・ とても簡単な自己紹介
    ・タダーサナ~プランクまでに分けて座学・実技をじっくり解説
    ・休憩10分・質問タイム
    ・チャトランガ~タダーサナまでを座学・実技をじっくり解説
  • こんな方を対象としています

    ・ヨガに少し興味があるけどゆっくり受講したい方
    ・太陽礼拝を深めたい方
    ・ヨガの先生をしている・目指している方
  • 受講料の説明

    受講料には会場費・教材費が含まれます。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ・当日は動きやすい服装をご持参ください。
    ・積極的に参加の皆様にお声がけしながらのレッスンさせて頂きます。

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