翌日筋肉痛率97%!! 健康的かつ理想のカラダになるための一歩を踏み出そう!!
開催日程はありません。
理学療法士として
新宿区四谷にて
プライベートスタジオサロン [BE FIT]
を経営しています。
【人の姿勢・しぐさ・動きなど「身体の使い方」にはそれぞれ個別性があります。長年にわたり続けてきたその姿勢や動きの癖が現在の痛みや不調に大きく影響しています。
BE FIT(ビーフィット)では理学療法士が痛みや不調の原因を分析し、解決へと導きます】
講師プロフィール
静岡県出身
学生時代はサッカー部に所属
足関節捻挫や半月板損傷など、自身のケガをきっかけにリハビリ、トレーニングに興味をもち、理学療法士を志す。
国際医療福...
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人数が少ないので、フォームなどすぐ直していただけるのがとてもよかったです。
やり方も丁寧に説明してくださり、筋トレ初心者でしたがなんとかついていくことができました。
こちらの希望を踏まえてメニューを考えてくださりありがとうございました。
事前に運動経験や習慣などをヒアリングして下さいますし、少人数なのでフォームなども一人ひとりしっかり見て下さいます。どのレベルの方でも満足できると思いますのでオススメです☆ありがとうございました(^^)
初心者で筋力がなく心配していましたが、先生が丁寧にメニューを考えてくださって、爽やかな汗をかけました。