若返りの秘宝と言われている『チベット体操』と『シンギング・リンの融合 』
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シンギング・リン セラピスト
ヨガ・チベット体操のインストラクターとしても活動しています
秋葉由美です。
ハンドルネームはUmi（うみ）です。
奇跡の音響楽器と言われるシンギング・リン！！
私たちが日々抱えているストレスから、不協和音を調律してくれる楽器です。リンの音が、心身魂のバランスを整え、α波を優位にしてくれます。シンギング・リンは周波数を完全一致して作られているので、数が多ければ多いほど、一つ鳴らすと他も鳴り出すというサウンドレゾナンスを生みだします。
五つのシンギング・リンによる音浴会は音の温泉に浸かっているような、なんと...
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チベット体操とシンギングリンを融合させたチベリンエクササイズ・・シンギングリンで体を緩め、チベット体操の体操と体操の間にシンギングリンをチャクラに聴かせて体操が終わった時には、体も心もほっこり温まり、軽くなっていました
チャクラの色、形のお話やシンギングリンの波動の効果、チベット体操のポイント、水分の必要性等わかりやすく丁寧に説明して頂きありがとうございました
マインドフルネス、チベット体操、シンギングリン、ヨガ色々な要素があるこの講座は受けて見るべきだと思います
ペットボトルはお水がおススメですプラス大きめボトルがいいと思います
シンギング ・リンの説明から各チャクラの解説など
とても詳しく行っていただき、その後 チベット体操の
５つのポーズをシンギング・リンを使用しながらやっていきました。始めてのチベット体操で１回の回数が少なかったのですが、きれいなシンギング・リンの音で癒されリラックスできました。