2日間 認定ラフター（笑い）ヨガ・リーダー講座の時間割
1日目 – 2018年3月17日(土）（スタジオようだい）
時間 講座内容
9:45– 10:00 受付、承諾書・アンケートの記入、スケージュル
10:00 – 10:30 自己紹介、ラフターヨガとは何か、セッションの流れ
10:30 – 10:45 NHKテレビ出演 ２010年1月6日（DVD鑑賞）
10:45– 12:00 ラフター（笑い）ヨガモデルセッション！
12:00– 13:30 昼食
13:30 – 14:00 スキール #1「ラフターヨガとは何？」（５つのポイント）
14:00 – 14:45 スキール #2「ラフターヨガの4つの要素]「手拍子:ホホハハハ」
14:45 – 15:00 休憩
15:00 – 15:30 スキール #3「呼吸法」
15:30 – 16:10 ラフターヨガ・セッション ＜基礎>
16:10 – 16:45 参加者自己紹介、1日目のまとめ、明日の予定など
17:00 – 懇親会予定
2日目 – 2018年3月18日(土）（スタジオようだい）
時間 講座内容
9:45 – 10:00 1日目の質問、エビカニクス、バナナくんたいそう
10:00 – 10:50 ラフターヨガのセッション＜基礎＞（参加者もリードします）
10:50 – 11:00 休憩
11:00 – 11:30 行動と感情
11:30 – 12:00 言葉と脳の使い方
12:00 – 13:30 昼食
13:30 – 13:40 スキール#4「ガイドライン」（５つの「あ」）
13:40 – 15:30 ラフターヨガリーダーとしての役割
・ラフタークラブの基本、ジブリッシュ
・高齢者と一緒に笑う（こいちゃんのビデオ参照）
・子どもと一緒に笑う、リラクゼーション
15:30 – 15:40 休憩
15:40 – 16:20 ラフターヨガのセッション＜基礎+応用>
16:20 – 16:45 修了式、感想
16:45~ おめでとうございます！
今日から、もっと笑いのある人生になります。
応援させていただきます！
これから宜しくお願い致します。
ラフター（笑い）ヨガリーダー養成講座の様子
https://www.youtube.com/watch?v=pxWwqGEdFCI静岡SBSイブニングeye
2009年9月テレビ初出演！
https://www.youtube.com/watch?v=TMTcD9_ORgE 
