H&S式【スケジュール手帳の使い方】3時間集中レッスン

対面 オンライン

「やりたいこと」も「やるべきこと」も優先順位をつけ、時間を効果的に使う方法をお伝えします。

こんなことを学びます


人気講座が受講しやすくなりました!
¥15,000→¥5,500(税込)


楽しく仕事してますか?
大切な人との時間を「大切」にできていますか?
自分の「大好きな時間」をつくれていますか?

誰にだって理想の人生があります。
誰とも比較せず、
誰にコントロールされるわけでもなく
幸せになることができる。

今、あなたが幸せになることを止めているのは
環境でもなく、誰かのせいでもなく
「あなた自身」なのかもしれません。

 
 
*****
 
 
  
こんにちは!
キャリアアップコーチ
小林舞依(こばやしまい)と申します!
 

~こんなふうに感じていませんか?~
 
■いつも時間に追われている
■やりたいことは沢山あるのにできていない
■毎日夜遅くまで何かしている
■休みの日も仕事のことを考えている
■今年こそ○○したい!が去年も叶わなかった・・・

 

正直、毎日やることがいっぱいありますよね!!

30代ともなると
「自分の仕事のクオリティを上げる」だけでなく、
管理職として上司の仕事を覚えたり
部下の仕事を見てあげたり、
それでいて上司部下の板ばさみにあったり。

彼氏(彼女)とのデートや、
結婚のこと、妊活や自分の体のこと
育児や保育所のこと、復職、
キャリアプラン…

副業や起業も気になる…!

 
 
私自身も、20代は仕事が楽しすぎて
彼氏や家族そっちのけで仕事一点集中。

がむしゃらに働きながら
キャリアと収入を上げていた最中、

2011年3月、東日本大震災が発生。

地元宮城県が大変な状況の中、
やっと、家族の大切さ、
友人の大切さを痛感しました。

この年の5月に出逢った方と数年後に結婚。
結婚にいたったきっかけは、
「コーチング」でした。

 

コーチングに出逢い、
いままでの仕事への考え方や
恋愛観、家族や友人への想いが変わり、

そして
「自分自身が何を求めて生きていくのか・・・」

こういったこと全てが
「人生の計画」を立てていく上で
ものすごく重要なのだと実感したのです。

 
 
実際、目標を達成することは
難しいことではありません。

やるべきことを計画通り
コツコツ積み上げれば達成する。

でも、そこに「感情」と「行動」が伴わないから
目標達成できない人が数多くいるのです!


30代は、中間管理職・リーダーという
役目を持った方が多くいます。

そして現在、コロナ禍において
副業(復業)や起業を
考えている方も増えています。

“効果的” な手帳の使い方と
目標設定の仕方を取り入れて、
ぜひ周りの方のためにも
どんどん目標を叶えてください!
 
 
 

【講座で学べること】

⑴ 目標の立て方〜基本のキ〜
「逆算型or積み上げ型」
自分に合った立て方を見極めよう

⑵目標設定の5つのルール
やる気だけの目標設定はもうやめよう

⑶1年後、目標を達成するための
折れない自信のつくり方

⑷感情コントロールと行動力を上げる方法

 

【受講生の実例】
・有名雑誌のブロガーに1年以内になれた!
 (40代女性・中学生ママ)
・自分のコミュニティを実現!
 (30代男性・金融関係)
・1年以内に理想の男性と出逢い結婚!
 (30代女性・営業職)
・副業NGだった会社でも、上司に認められ円満退社!
 (30代女性・人事職)
・副業開始10ヶ月で会社員の給与を超えた!
 (30代女性・営業職)
・社内で新規コンテンツの立ち上げに成功!
 (30代男性・教育事業DX担当)
・有名メディアでパーソナリティに選ばれた!
 (30代女性・0歳児ママ) ほか

 
【こんな方にオススメ】
☑︎ 今年こそ達成したい目標がある
☑︎ 目標はあるのになかなか行動力が続かない
☑︎ リーダーや管理職でマネジメント力が欲しい
☑︎ 起業・副業して自分らしく働きたい
☑︎ 手帳の使い方がよくわからない

手帳を効果的に使って、目標達成しましょう!!



◆講師プロフィール◆

小林舞依
キャリアアップコーチ
H&S Coaching代表
夢を叶える手帳プロジェクト発起人

仕事もプライベートも、理想の人生を生きる大人の応援チームを構築中。
1984年生まれ、宮城県出身
7度の転職、職場の人間関係に悩み、30歳で心理学とコーチングを学び直す。2018年コーチングスクールを開業。累計1,000名以上のコーチング実績。

独立後すぐに出版のオファー、メディア出演、
ストアカでの講座はキャンセル待ちが出るほど。
「キャリア・起業」カテゴリーで
2位を獲得しました!ありがとうございます!

Happiness も Success も “両方” 手にしたい!
仕事もプライベートも ”理想” を手にしたい!
自分に正直に生きる
大人を増やすことがミッション。

【実績】
◆会社員を辞め、独立後3ヶ月で月収7桁達成。
有名コンサルタントから
「コーチングでは上手くいかない」
という反対を押し切り、
独自のマーケティングメソッドで目標を達成。

◆コーチングスクール
「H&S Coaching College」
2018年7月開講以来、毎回募集前に満員。
コロナ禍よりオンライン講座にシフトし
日本全国・海外からも受講生が増加。

◆個別コーチングは
会社員、公務員、経営者までパーソナルに対応。
リピート率は80%を超える。
一般的なコーチ、コンサルの在り方に疑問を持ち
“1年以上の継続コーチングは受付けない”
自立型、自走型のコーチングを提供。

◆夢を叶える手帳プロジェクト
2023年版スケジュール手帳を作製
クラウドファンディング(All or nothing形式)で
目標金額100万円を113%達成。194冊を販売。
セルフコーチングができる手帳と、
夢を追う前向きな人に出逢える環境を提供中。

●営業・販売経験11年
(不動産投資業、人材派遣業、イベント企画運営業)
焼鳥1本から、億単位の取引まで
「何でも売る」が趣味。

●人材育成経験7年
(大手飲食店サービスMg、人材派遣業Mgなど)
2年半に渡り大手通信会社約500名の
営業スキル向上と目標達成に貢献。
個々の強みを引き出し
楽しみながら売れるように育成することが特技。

●東京営業系女子会 主宰
2016年6月発足。
営業女子・起業女子の交流勉強会。
のべ500名を超える方が参加。
タイアップ企画など幅広く活動。

●日経xwomanアンバサダー
・2020年1月
 日経doors「社内セルフブランディング」登壇
・2020年3月
 日経doors「結婚」をテーマに掲載
・2020年7〜10月
 Voicyパーソナリティに就任
・2022年2月
 日経doors×バックメーカーaceタイアップ企画掲載
 同年広告賞受賞1万pv達成
・2022年10月
 「思考を整理する手帳の使い方」講演
 過去最高参加者を記録



●その他メディア出演
another life.
リライズニュース
ヒマラヤラジオ2週連続
かわさきFM 元パーソナリティ ほか

【夢・今後成し遂げたいこと】
・2022年に達成した
 「夢を叶える手帳プロジェクト」を継続し
 夢を叶える人を当たり前にしていくこと。
 全国の小中学校でワークショップを行うこと。


よろしくお願いいたします^^ 
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開催日程がありません

開催予定エリア銀座・大手町

価格(税込)¥5,500

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対面受講日程

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ワークシートの使い方動画4本
オリジナルノート1冊

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オンライン受講料に含まれるもの

ワークシート3枚(PDFデータでお渡しします)
ワークシートの使い方動画4本
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オンライン受講の場合、ノートの配送都合により
講座日当日に間に合わない場合があります。
あらかじめご了承ください。

この講座の先生

キャリアアップコーチ/H&S Coaching代表

宮城県出身 東京都目黒区在住
高校卒業後、アイリスオーヤマ(株)に入社。商品開発部に約5年従事したのち転職。人材育成など営業職で7社を経験、20代前半でマネージャー職へ昇格などそれなりのキャリアを積むが、2015年30歳のときにチーム分裂・半年間売上ゼロを経験。30歳、結婚を選ぶかキャリアを選ぶか迷っていたときコーチングに出逢う。
「大切なものはなんですか?」という問いに涙が止まらなくなり、家族と自分らしさ、仕事もプライベートもどちらも理想の自分を歩みたいと決意。
コーチングを学び営業に取り入れると、とたんに成約率が爆上がり。営業研修講師とな...
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当日の流れとタイムスケジュール

当日オンライン参加の方は
ZOOMを使って開催いたします。
参加申し込みが完了された方から
順次メールまたはメッセージにて
ZOOM URLをご案内いたします。

ご不明な点はメッセージにてご連絡ください。
公式LINEもございますので念のためご登録ください。

▶︎公式LINE
https://lin.ee/DMsswEi
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こんな方を対象としています

【こんな方にオススメ】
☑︎ 今年こそ達成したい目標がある
☑︎ 目標はあるのになかなか行動力が続かない
☑︎資格がほしい
☑︎自分時間がほしい
☑︎ リーダーや管理職でマネジメント力がほしい
☑︎ 起業・副業して自分らしく働きたい
☑︎ 手帳の使い方がよくわからない

 

~こんなふうに感じていませんか?~
 
■いつも時間に追われている
■やりたいことは沢山あるのにできていない
■毎日夜遅くまで何かしている
■休みの日も仕事のことを考えている
■今年こそ○○したい!が去年も叶わなかった・・・

仕事もプライベートも理想の人生を手にしたい!
その想い、聴かせてください^^
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受講する際は以下をお読み下さい

本講座でお伝えした内容は
無断で転用・SNSなどへの掲載は
ご遠慮いただいております。
ご自身の目標達成のためにご活用ください。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー12

  • 楽しかった( 10 )
  • 勉強になった( 12 )
  • 受ける価値あり( 12 )
  • この講座は「楽しく有意義な時間が過ごせた」でした
    女性 30代

    丁寧に教えてくださり、やりたいこと、欲しいものを20個あげるのが結構悩みましたが、書くことが楽しかったです。時間の使い方、どうしたらやりたいことが達成できるかをわかりやすく例をあげてくださいました。

    アロマは直感でこれいいなやこのにおいにがてだな等ありましたができたら落ち着く自分の好きな匂いになり楽しかったです。コラージュも楽しく、やりたいこととが繋がってるのにビックリしました‼️

  • この講座は「とっても楽しい講義」でした
    女性

    楽しい中にも目標を決めることの重要性や、何のためにやるのか?など本質的なことに気づかせていただきました!
    なんとなく動けなかった理由がやっと分かりました!ありがとうございました!

  • この講座は「奥が深くて勉強になる講座」でした
    女性

    時間を管理するのではなく、人生の舵を取るんだ!という言葉がとても印象的でした。
    これからも頑張ります!

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