運動音痴でもできる‼️ウォーキングダンスエクササイズ‼️

対面

私にもできた‼️を提案します。

こんなことを学びます

 ウォーキングダンスエクササイズのBokwa(ボクワ)を一緒に楽しみましょう。

BOKWA→振り付けなし。特別なダンススキルも必要なし。覚える必要なし。歩く事ができれば誰でもできます。床に書いたアルファベットや数字の上を音楽になりながら歩くエクササイズです。
歩く運動がメインなのに、ダンスをしているかのような気分になり、楽しくカロリー消費、ダイエット、運動不足解消ができます。
続きを読む

開催日程がありません

開催予定エリア渋谷・恵比寿

価格(税込)¥1,000

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
2人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

私にもできた!!を提供します!!

現役インストラクター、パーソナルトレーナーとして13年。

月に100本以上のクラスを担当し、8000人近くの方を指導。年齢も様々16〜80代のお客様を担当しています。

ストリートアカデミーはまだ始めたばかりですが
オンラインレッスンは毎日2〜6クラス開催しております。

他スポーツクラブやヨガ教室、ダンススタジオでも指導.

これまでジムに行くには勇気が必要だった。
なんて方もご安心下さい。

【私にもできた‼️】を提供します!

すべて完璧にできなくてもなくても大丈夫です。

一緒に運動しましょう!

Bo...
+続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

ウォーミングアップ
3〜4つのアルファベットを練習する
つなげてやってみる
続きを読む

こんな方を対象としています

年配の方でも歩く事ができればできます
運動不足
ダイエット
スポーツクラブは敷居が高いと感じている
運動には無縁の生活だからついていけるか心配で一歩踏み出せない方
続きを読む

受講する際は以下をお読み下さい

動きやすい服装と室内用のスニーカーとタオル、水分をお持ち下さい。
続きを読む
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

エクササイズのおすすめの先生エクササイズの先生を探す

エクササイズの関連カテゴリーから講座を探す

先生のスキルから探す

関連エリアから探す